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スポーツクラブのインストラクター変更方法と注意点
- スポーツクラブのインストラクターの変更方法と注意点について質問します。インストラクターを変更したい場合、説明方法や理由の伝え方に気を付ける必要があります。この記事では、変更したい旨を伝える方法や正当な理由の伝え方について解説します。
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まずは今のイントラさんに専門用語ばかりで分かりにくいと 伝えることです それで改善しないならその人の技量不足 休息はいれるのか？なんで同じ動作ばかりするの？とか疑問も 聞けば良い 私はトレーナーに例えば腹筋をするときに腿の付け根に違和感が あるなどははっきり伝えます 鍛えている部位も分かりにくかったら分からないと言います そうするとトレーナーはフォームを変える、ストレッチを加えるなどを して改善してくれます 人間の体は腹筋なら腹筋で個別にある訳ではなく繋がっているので ここに負担があるならここをほぐしてなどを改善する術を学んでいる はずなのです 若いトレーナーが初心者のストレッチを担当しているのは入社したてや バイトの可能性が強い だからと言って能力がないとは言いがたいのですが、その人が将来 パーソナルトレーナーやー柔道整復師を取りたい目標があれば独自で 勉強している可能性もありますから でも、どうしても代えたいのなら新しい方とお話をしたら分かりやすかった など正直に言えば良い それで以前のトレーナーが勉強不足と感じるか不満と感じるかはその人 次第です 角なんて立ちません たぶん 角が立つような人柄ならやっぱり代えてよかったわぁと思えば良いと 思いますよ
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- ゆのじ（@u-jk49）
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動きを真似てくれというのは、まず、正しいフォームを習得して欲しいということ。貴方のフォームが適正でなく、何か重大な故障に繋がる可能性を感じれば、インストラクターは、プログラムを提示するわけにはいかない。間違ったフォームのまま、無理な負荷をかけては、即、故障に繋がる。 因みに、運動と運動の間の休憩、つまり、セット間休息は、プログラムによって違う。何が目的なのかがはっきりしなければ、回数、セット数など提示できないのだが、基本的なガイドラインはある。 女性の場合、筋肥大しない遅筋狙いの、筋持久力強化目的プログラムの導入が一般的で、≦67%1RM、≧12回、2～3セット、≦30秒のセット間休息。 インストラクターは貴方自身を写す鏡。貴方の心持(精神・心)が、眼前の相手にそのまま反映する。貴方が優しければ、その優しさは、インストラクターに伝播する。
補足
これからお願いしようかな、と思っているインストラクターの方も一応、社内認定資格を持っている方です。 ただ、最近、知ったことなのですが、以前のインストラクターさんは、外国の認定資格？みたいなのもも持っていたらしく、知識偏重型であり、人間味を感じなかったのです。入会時、受付の人が「この者がいいと思う」と勧められるままに、その人をトレーニングの相手にしてしまったことは私に非があります。ただ、この人と一緒にやっていきたい、と思えなかったこと、今後はトレーニングをお願いするとなると、有料のプログラムになることを考えると、どうせなら、緊張しない相手と一緒に初心者も教えたり、パーソナルも教えたり、と幅広い仕事をしている方の方が 良かったな、と思ってのでした。 正直に、その方と話してみて、わかりやすかった、と言うのも 方法の一つですね。有難うございます。