悲しみを怒りに変えない方法

質問

文章通り、悲しみを怒りに変えない方法を教えてください。

回答No.4

chiychiy · ベストアンサー

こんばんは

お礼をありがとうございました。

怒ってもいいと思います。感情があるのは人間だけです。
感情があるって素晴らしいことなんですよ。

でも、どうしても悪い方向へ行くことが止められない時は、静かに自分と向き合ってみてくださいね。

もしよければ、図書館に置いてあると思うので、三浦綾子さんの「塩狩峠」と「氷点」を
読んでみてください。
彼女（作家）の人となりがよくわかります。そして、感銘すれば人生観も少し変わるかもしれません。

お礼

いつもありがとうございます！
私の重りがいつも軽くなるのがわかります。
なるほどわかりました。その本を読んでみようと思います。

回答No.3

noname#185665

悲しみが癒えるには　段階があります。
その中に怒りも入っています。

泣いて　怒って　他人のせいにして　自分を責めて・・・　　とさまざまに心が揺れた　その後に　癒しが待っています。
「こうしてはいけない」と抑え込むとよけい怒りに取りつかれます。

今は　普通な状態じゃないんだと心のどこかにしっかりと冷静な部分を持つことができるなら　束の間　怒りの中にいてもいいじゃないでしょうか。（他人に迷惑かけないなら）

無理に涙を止めないで・・・　無理に抑え込まないで
客観的に自分をみれるなら　時間が薬と　あとは、、、少しづつ忘却という癒しに心をゆだねて・・・

お礼

ありがとうございます。
とても優しいお方ですね。
自分に素直でいることがいいことなんですよね。

回答No.2

obrigadissimo

真に、謙虚になることでは
ないでしょうか。

お礼

確かにそうかもしれません。
それができるようにたくさん努力を積みたいです。
ご回答ありがとうございます。

回答No.1

漢字の苗字☆ 平仮名の名前☆（@minaotehon）

感情を取り除くしかないのでは。

そう容易くはないと思います。

お礼

やっぱりそれしかないのでしょうか・・・
回答ありがとうございます。