ストレスをためたくないけど、ためてしまいます。。。

質問

(中)１女子テニス部です。
私は何かあれば自分の心にためこんでしまい、
誰にも相談しない方です・・・。
私はお母さんには、「ためこんだらストレスなるからあかんよ！」
って言われてるんですが、勉強や恋や友達関係全てで
今悩んでいます・・・。思春期だからなのかな・・・と思って
いたのですが、それがもう限界です・・・。
もう人生が嫌になりそうです。
気になさすぎも、ダメかと思うんですが・・・。
何かストレスがたまらない方法や、友達関係で
悪口などを言われない方法などは
ありますか？何かあればアドバイスお願いします！！

回答No.1

king-lala · ベストアンサー

思春期だから悩みがあるわけではありません
大人になっても悩むものです
だから今のうちに解決法を見つけておくことです

第一に誰かに話して相談に乗ってもらうのがいいでしょう
身近に相談できる相手がいないのならこのサイトで暴露するのもいいでしょう

他には、あなたの好きなことはなんですか？
好きなことをしてストレスを発散するという手もあります

悪口を言われない方法ですがまず自分が悪口を言わないことです
たくさん悪口を言う人は自然と多くの人から悪口を言われます
平気で人の悪口を言えるような人は他人からみて美しくありません
友達同士の会話で悪口が始まったら笑って「そうだね」と同意するくらいにしておきましょう

お礼

さっそくの質問有難うございます！
ですよね・・・悪口を言うから悪口を言われる・・・。
私悪口を言ってる方だったので、
これからはなるべく言わずに努力しようと
思います。
ありがとうございました！

回答No.3

cera-cera

わたしはたくさん本を読むことをおすすめします。

人生には悩みがある！と聖書に断言されているほど、人生と悩みとは切っても切れないものなのです。

誰にも話せないなら、古今東西の本の作者さんと、読書でお話をするとよいですよ。

そうやって自分で考えながら得ていったものは、人生の大きな財産になると思います。

でも・・・そうですね、今のようなお悩みなら、とくにこの本がおすすめです。

「私がわたしになれる本」テリー コール・ウィッタカー (著)

アマゾンなどで売っていると思います。

人にどう思われるか気にしなくなる方法の、ヒントがのっていますよ。

お礼

ほうほう・・・。
本ですね！やっぱ本って大事なんですね・・・。
又探してみますね！参考になりました！
有難うございました！

回答No.2

hiwhr34

こんばんわ。
20代後半の社会人です。
中学時代の思いでは、楽しかったことからイジメられたことまで様々ありますね。

「私は何かあれば自分の心にためこんでしまい、誰にも相談しない方です・・・。」
→いいと思います。人に相談しても全ては解決しないことを分かっているのでは？

「勉強や恋や友達関係全てで今悩んでいます・・・。」
→いいと思います。悩みを明確にして（書き出すのがおすすめです）、解決策を考え、思いついたらやってみましょう。
思いつかなければ、諦めましょう。
大丈夫、学生の仕事は食事・睡眠・恋？・（勉強）です！
AI-Pi-Piさんは全部できてます。

「もう人生が嫌になりそうです。」
→頑張っている証拠です。
僕は仕事でホントに毎日打ちのめされてます。。
「嫌だけど、逃げるは、無いだろ。」という考えだけでやってます。

「気になさすぎも、ダメかと思うんですが・・・。」
→自分がやりたいことに気を使いましょう。

「何かストレスがたまらない方法や、友達関係で悪口などを言われない方法」
→批判されない人はいません。味方を一人づつ増やしましょう。
後、納得できないことは可能な限り無視しましょう。

長文失礼しました。それでは。

お礼

長分有難うございます！
凄く参考になりました！
そうですよね。そういうプラス思考で
生きて行こうと思います。
回答有難うございました。