疎外・孤独感からストレス

質問

最近僕は他人の幸せに素直に喜んだり、他人の不幸を同情ができなくなりました。
友達に彼女ができたりしても「へぇ～よかったじゃない」と言いながら実は嫉妬したり、心の中では「どうせすぐ別れるんだろ」と貶したりする事しかできません。友達が物を無くしたり、怪我をしたりしても慰めたり、同情したりしながらも、心の中では「ざまみろ」と思ってしまいます。
このように素直になれなくなったのは日頃のストレスだと思います。僕は親友といえるような仲の友達も人生の中でいたこともないし、彼女もいたことがありません。友達からよく「あ、お前居たんだ」「お前つまんない」と言われるような影薄い存在なので、いくらこちらが遊びに誘ったりしても友達から誘われるということは極稀なことです。告白は生涯で４回しましたが、４回とも駄目でした。告白されたことはありません。僕には「魅力」というのが無いのです。
なので一人ぼっちになることが多いです。僕は孤独になるのが嫌なので、孤独感・疎外感から日々ストレスばかり溜まっていきます。
友達関係を築こうと努力しても彼女できるように努力しても上手くいきません。
「魅力」がなくてつまらない僕はどうすれば、これから友達といえるような友達ができて彼女できるような楽しい人生になるのですか？

回答No.2

kazefukuhi · ベストアンサー

自分で自分に魅力がない、と思っているうちは無理です。「どうせ僕なんか」というオーラが出ている人には、よほどの物好き以外寄り付きません。中身のない過剰な自信を持っているよりは良いかもしれませんが、だからといってそう落ち込むと見えるものも見えなくなりますよ。

望まないにしても一人でいることが多いのなら、そのとき何をしていますか？
何か好きなことはないのでしょうか？
なければ、それを探すところから手を付けるのが良いと思います。
一生懸命打ち込めること、好きで仕方のないことがある人は魅力的だと思います。

発想を転換しましょう。「僕には魅力がない」のではなく「僕の魅力はまだ眠っている」のです。見つけられていないだけなんです。
ストレスがかかっているときに素直に他人の事を喜んだり共感したりなんかできません。だからそのことを気に病む必要はありません。
何か一つ見つけられたら世界が開けます。人に告白するというのはかなりエネルギーの要ることですよね。それができる人なんですから大丈夫です。

お礼

ありがとうございます。遅くなってすみません。

回答No.1

noname#40514

何か一生懸命になれるものは無いのでしょうか？

（人間関係を改善するといったようなこと以外で）

補足

遅くなってすみません。
特に一生懸命になれるようなことはないです。