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不安障害と転職の悩み
- 転職8ヶ月目の営業職で仕事のプレッシャーと上司の責任のストレスが原因で睡眠障害と頭痛に悩んでいます。
- 上司から引き継ぎ作業もないまま渡された顧客の問題で特に頭が痛く、責任をなすりつけられています。
- 自己啓発にも力を入れていたが、最近は仕事のモチベーションがなく、不安障害のため退職を考えています。
- cancan1213
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- 社会・職場
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- Brian12
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- sakio_1976
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こんにちわ 不安障害、気持ちが定まらず、常に追い込まれている状態なのでしょうね。 私の意見ですと、まずはカウンセリングを受けてみるのは如何でしょうか？ カウンセリングでは原因の解決自体はできませんが、何が不安であり、自分の気持ちとしてはこうである、といったことをただ話し、聴いてもらえるだけでも、気持ちが楽になると思いますよ。 私もうつ病にかかったときに、まずはカウンセリングで話を聴いてもらって、多少楽になりました。 ただ、カウンセリングのみでは不十分かもしれません。 もうすでに通院されているかもしれませんが、通院もあわせて行うことをおススメします。 ただ、こういうお医者さんは初診可能日が限られているので、早めに調べたほうがいいかと思います。 お薬を飲むことで、多少不安感から開放されるので、前向きにいけるかもしれません。 また、うつ病と診断された場合には、休職できるかもしれません、それで心の体制を立て直すのも一手かと思います。 あとは、就業規則等の社内規則を熟読しておくことをおススメします。 引継ぎに関する規定が定義されていれば、その文面をもって社内コンプライアンス部署に交渉するというのも手かと思います。（社内規定違反） このときは前任者から引継ぎ内容の詳細が書面で書かれていることが望ましいと思いますが。。。 それでも駄目であると思う場合には、最終手段として退職することも止めれません。 でもどうせやめるのなら、パワハラ事実を決定的なものとして、やめたほうが有利になるかと思います。 メール等での不誠実な対応があればそれらすべてを印刷し、保管することをおススメします。 もし、労働時間に関する問題があれば、勤怠表の写しをとったり。 調子が悪くなり始める前の労働時間は特に重要です。 １６０時間以上の残業時間があれば、うつ病になった際の労災認定がおりやすくなるとききますので。 なにわともあれ、会社なんかよりもご自信が大事なことです。 ご自愛いただけますよう、お祈りいたします。 愚見ですが、これにて。
補足
ご丁寧に回答ありがとうございます。 sakioさんはうつ病を患っていらっしゃった様子ですが、退職せずにそのまま職を続けられたのでしょうか？ 仕事をしないといけないのは分かっているのですが、頭にしっくり入ってこない感じがして続けるだけで、お客さんや取引先に迷惑がかかる気がしています。
- DarkMoon
- ベストアンサー率21% (225/1046)
まずは落ち着いて下さい。 メンタルの疾患にかかられている時は 退職などの重大な決断は可能な限り 先延ばしにするのが望ましいです。 診断結果如何では、退職も仕方ないでしょうが 履歴書の経歴が汚れますので もし、既に通院されておられるのであれば 主治医さんとよく話し合ってみて下さい。
補足
回答ありがとうございます。 この先も仕事についていけそうにないのですが、休職してでも今の仕事を、つづけるべきなのでしょうか？ 辞めても続けても先輩方に迷惑がかかり辛いのです。
お礼
回答いただきありがとうございました 。 診断結果は全般性不安障害でした。 休職の必要があるとの診断書を書いていただいたので、会社に言ってみます。