ＰＭＳ、生理時

質問

ＰＭＳや生理の時は、倦怠感や目眩があります。

彼氏と会うときは、仕事の関係でお互いの休みが違うので、私が休みの日は彼氏の部屋で日中家事をしたり、買い物をすることがほとんどです。（自宅への送り迎えは彼氏がしてくれます）
彼氏に家事を強制されてるわけではないのですが、私の性格で一日中ぼーっとしているのが苦手なので自発的にしています。

ちょうど今ＰＭＳで彼氏の部屋にいるのですが、しっかり夜は寝たのに、眠気とだるさで横になりました。でも朝ご飯の後片付けと洗濯、掃除がまだ終わってない…というか何もしていません。きっと彼氏は帰ってきてもそれを問いつめたりはしませんが、私がいやなんです。彼氏はマメな人なので身なりや部屋の中はきちんとする人です。対して私は結構いい加減な性格で鈍感、無頓着な感じです。
だから極力整理整頓をしっかりして彼氏を仕事から帰ってきたときにちゃんと迎えなければと思ってしまいます。　

ただ今の体の状態で、体がいうことを聞かず。怠けているといってしまえばそれまでですが、どうしたら動く気になれるのでしょうか。
気持ちが足りないのでしょうか。

回答No.1

aoi3537 · ベストアンサー

ピルは飲んだことありますか？

正しく飲むと、ＰＭＳの症状が緩和されるというケースも多く報告されています。

女性特有のその症状は男性には理解できないですからね・・

うちの旦那もわかってくれません・・・

一度、機会があったら産婦人科に行って相談してみるのもありだと思います。

お礼

ピルは飲んだことはないです。
原因が心因性のものでも利くのでしょうか。

会社のストレスがかなりあってそれに比例してヒドくなってます。

彼にも生理の前半は焦点があってないらしく、危ないっていわれます。病院行くしかないのかな。

回答No.3

rodobho

内容は違うですが私も酷いＰＭＳでした。

生理前のイライラはもちろん何もする気にはならないけど動かないといけなくそれでまたイライラ
洋服が皮膚にあたるだけでもイライラしていました。
生理が始まると重度の生理中
どこから湧き出てきているのかこのイライラはたまりませんでした。
生理前１週間誰にもあたることは出来ないからじっと耐えていました。

生理痛が激しかったので産婦人科にいって診ていただくとＰＭＳでした。
低用量ピルを処方していただいてから嘘のようにイライラは消えあんなに辛かった生理痛が無くなり今に至ります。

病院に行かれて相談されると良いかもしれませんよ。

お礼

私も生理になると意識がもうろうとし、半分失神に近い状態になります。
今の仕事を始めてから生理痛はひどくなりました。根本が直らない状態でも症状は改善されるのでしょうか(ノД`)

回答No.2

noname#202375

私も生理不順、PMSがひどくて婦人科にかかっています。
お気持ち、よーくわかります。ほんと、女に生まれたのが悲しくなるくらい辛いですよね～
だるい、眠い、頭痛い、情緒も不安定、お腹も痛いし…何時ものようにできない自分にモヤモヤしたりなんかして。あーだるいし、気分も乗らないしもう嫌！なんて思っていると生理がきてころっと治ってしまったりして（笑）あれはなんなんだろう…女性ホルモンって一体？？と思わされる日々です。ほんと、怠け者なんじゃないかと思ってしまい、悩んだこともありました。

ちなみに、私はそういう時はさっさと諦める事にしてます。女性ホルモンは女性にとってまさに神様からの命令のようなもの(へんな例えですみません。)逆らうまい…と心に決めました。するとPMSでの悩みもあまり気にならなったように思います。周期的なものなのだから、ホルモン様が無理したらいかん！とおっしゃっているし、しかたない、仕事ならまだしも日常生活くらいら周りの人に甘えてしまおう！と考えています…。
彼にもきちんと、PMSで具合が悪くなることは伝えてますし、そのような時は彼も何も言いわないでいてくれます。彼からもそういうことも伝えてくれればこっちもわかるから言って欲しい、無理してストレスを溜めてしまう方が嫌だと言われました。

それでもやはりPMSで何時ものように振る舞えない自分が嫌だったので、今は治療のための内服をしています。副作用も初めはありますが、我慢すればじきに慣れます。ただ周囲に理解してもらって甘えるだけじゃなく、積極的に対処することも大切だと思ったので内服は今後も続けていくつもりです。私はかなりそれで楽になりました！

今日のところは甘えてしまって、また元気になってから対処方を考えればいいじゃあないですか。仕事ならまだしも、プライベート(しかも彼の家の家事)ならサボったっていいと思います。それじゃあ自分が許せないから頑張る！にしてもくれぐれもストレスは溜めないで、体調についてきちんと彼とはお話してみてくださいね。

私も辛さがわかるだけに長々とした回答になってしまいましたが、早く体調よくなるといいですね！

お礼

生理が終わるとなんだったんだろうって…わかります！

幸い、彼は話せば理解してくれるので（逆に話さないで寝てばかりいたら病気なんじゃないのか？と心配してくれました）ちょっと甘えてみます！