下半身だけが痩せない

質問

ふくらはぎ38cm
足首24cm
太もも60近くあると思います。

脚だけどうしても昔から痩せません。

一生この脚と過ごしていくのでしょうか？

回答No.4

ゆのじ（@u-jk49）

高齢になってから膝を壊さない為にも、大腿四頭筋が大きいのは良いことです。それでも、下腿はチョット太すぎるかな。でも、痩せようなどと考えて、脂肪と一緒に、年とともにただでさえ減少傾向になっている大腿四頭筋の筋量を減少させてしまうのは自殺行為でしょうね。この部位の筋量を落とすことが、膝痛に直結します。肥満と膝痛は仲良しですから気をつけましょう。

回答No.3

help0308

山梨県の昇仙峡に行ってきました。
いつも競走馬を見慣れている私は、
ここでトテ馬車を引っ張る馬の逞しい脚を見て驚きました。
このカテで脚の太さに悩む女性が大勢いらっしゃいますが、
もし昇仙峡の馬が、競走馬みたいな足になりたいと云ったら、
彼女たちは一体どう答えるのかなと、そのとき一瞬ながら思いました。

遺伝子による生まれながらの体形の矯正は無理なんです。
そう思いませんか？

でも、不摂生による肥満が原因で太くなった脚なら、
食事管理と有酸素運動ですらりとなります。
因みに、
女性の太腿の脂肪は手術で取り除いても、
代替的に腹部の皮下脂肪が増えます。
腹部の皮下脂肪を吸引手術しても、
食事管理や運動をしないと、
代替的に内臓脂肪が貯まります。
これは女性の体の生理学的なメカニズムです。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

運動不足だと思いますので
まずはウォーキングなどの散歩、歩くことから始めてください

そのうちスッキリしてきますよ

回答No.1

noname#179849

筋肉か脂肪かが問題です。
脂肪ならサイクルトレーナーや自転車で落ちます。
できるだけ高回転でペダルを回してください。
筋肉なら、運動しなければ落ちます。