やりたくても出来ない

質問

最近頑張りたいのに、やりたいのに出来ないことが多過ぎて辛いです。
高3なので受験勉強しなきゃいけないことはわかっていて頑張りたい気持ちはあるのですが、いざ勉強を始めようとすると妙に無気力になったりイライラしますし、始められても少したったらペンや参考書を思いっきり壁に投げつけてしまったり、落ち着かなくて貧乏揺すりをしたり椅子をガタガタしたりしてしまい親に怒られる始末です。
以前は趣味で絵を描いたりギターを弾いたりすることが大好きでしたが、今はやりたいなーと思ってやろうとするとイライラしたり、3分しないうちにどうでも良くなってしまいます。
部屋で静かにしていてもたまにそわそわして部屋を歩き回ったりします。
最近は学校に登校するときも腹痛や頭痛になり一時間目は受けられないことが増え、他の時間にも体調不良を起こし、以前では考えられないくらいに保健室を利用するようになってしまいました。気分の浮き沈みも激しくなり、突然泣いてしまったり、妙に人の笑い声が怖くなってしまったり、よくわからないけど落ち込んだりして恋人や友達に迷惑をかけてしまうし申し訳ないです。
あと、私は自覚していませんでしたが友達にアダルトチルドレンの特徴にぴったり当てはまっていると言われました。
これらはどうすればいいのでしょうか、自然に落ち着くものでしょうか？
ちなみに、保健室をよく利用することなどここに書いたことは親には以前色々トラウマがあり、怖くて言っていません。(トラウマといっても暴力とかではありません)

回答No.4

noname#246720 · ベストアンサー

大丈夫です。そのうち治ります。

アダルトチルドレンというのはその名の通り「アダルト」つまり、２０歳…だとちょっと若すぎかな、３０歳以上の人に使う言葉で、高校生ならばまだ普通の「チルドレン」です。

ご質問文を拝読させて頂きましたが、私のほうが酷かったですよ（笑）
先生とケンカとかしてましたもん。女子なのに。
ここには書けないようなこともありましたし…
物を投げるなんて日常茶飯事でしたし、投げたシャーペンが本に突き刺さったこともありましたね～（笑）
あれは笑った笑った。

唯一の救いは、そういう私を親は放っておいてくれたことでしょうか…
一度だけ父親に猛烈に怒られたことがありましたが、まあ、あれは私が悪かった…（詳しくは書きませんが）
１０代なんてそんなもんですよ。
どう頑張ったって、そんなもんです。
イライラするのは仕方ないです。
ホルモンバランスも安定しないし。

でも、そういう「イライラする」っていう経験は大事です。
この先２０代になると、もっと思い通りにならなくてイライラすることに出会います。
その時に、自分のイライラの対処法というか…別に具体的なものはなくてもいいんですが、１０代の頃に極限的な気持ちを経験しておくと、その後がだんだん楽になってくるんですよ。

だから別に大丈夫です。
ほんとに、大丈夫ですよ。

回答No.3

ash_fxdash

モヤモヤしたものがなんなのか浮き上がらせることが
必要だね。
本当の自分から見て制約を受けている自分を見ること
が必要だよ。

自分だけで考えても堂々巡りをするだろうから、カウ
ンセラーに相談してみた方がいいと思うよ。

回答No.2

tomban

まず先にAC（アダルトチルドレン）の話ですが、友達は精神科の先生じゃないでしょ？。
だから知識といっても高が知れているから、あまり信じないこと。

さて、本題ですが…確かに情緒不安定な面は見られますね。
ですから、病気であるとか、性格であるとか、そういったことはさて置いても、メンタルクリニックを訪ねたほうが良いかもしれないですね。
考え方次第で、かなり精神的な安定は違うものですし、精神安定のための薬を処方してもらっても良いと思います。
もちろん軽いもの（トランキライザーや漢方薬など）で十分だと思います。

親御さんにはできるだけ言ったほうがいいと思いますし、一緒に行かれたほうが良いと思います。
（お母さんだけでも）
先のACの話もして、スッキリした方がいいと思いますね。

回答No.1

liberalman

私も高校生の時はそんな感じでした。

でも、そうやって日々過ごしてた事を全く後悔してないですよ。
ayagt0728さんの文を読んで
「高校生の時、そういえばそんな事あったなぁ」って思っています。

勉強が嫌になったら、自分の好きな教科の資料集眺めたり、
それが嫌になったらギターしたり、そしてそれも嫌になったら布団に入って寝る。
学校で体調が悪くなったら、保健室に行ったり、さっさと早退する。

それでいいじゃないですか。
今の自分が正しいと思えば、少しは楽になりませんか？