イッキに食べた時と、分けて食べたときの太り方の違い

質問

ダイエットをしているわけではないのですが
ふと気になったので質問させていただきます

例えばホールケーキを買ってきたとして、全部その日のうちにイッキに食べてしまった場合と
６個くらいに切り分けたぶんを一切れずつ６日間食べた場合ではどちらが太りやすいのでしょうか？

自分的にはその日のうちにぜーんぶ食べたほうが
特にどちらも大差ないのかな？

回答No.1

pluto1991 · ベストアンサー

同じ量、同じカロリー、　で消化吸収の違いはわかりませんが、
ダイエットには分割の方ですね。
つまり、食事でも分けて食べるのがよし。１回でたくさん食べてお腹いっぱいにしてはいけないという理論。
胃が大きくなってしまうからです。

胃が大きいと満腹感を得るのにたくさん食べないといけない。
胃が小さければ少しの量で満足できる。　だから太らない。
胃が小さければ、ケーキを食べたあとにご飯を食べたくならない。