太ももを細くする方法は？

質問

ジョギングと食事管理で体重は落とせそうなんですが
太ももの太さがきになります。

体重を落としていけば自然に太ももも細くなるものでしょうか？

なにかいい方法があれば教えてください。

回答No.1

bari_saku · ベストアンサー

私の場合ウォーキングで結構太ももは締まりましたよ。
個人差はあるでしょうが、ジョギングをするなら効果があるんじゃないでしょうか。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

急激にやりますと挫折する可能性もありますので毎日運動続けてみてください

お礼

ありがとうございました。