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妻のストレス解消のためにできること
- 妻がストレスを抱えている理由を理解し、共感を示すことが重要です。家事や育児の負担を分担することで妻の負担を軽減しましょう。
- 夫婦のコミュニケーションを改善することも大切です。時間を作ってゆっくりと話し合い、お互いの気持ちを伝えましょう。
- 仕事のストレスについては、妻に対して状況を説明し、理解を求めることが必要です。また、仕事と家庭のバランスを考えて、妻の負担を軽くする工夫も必要です。
- kakesoba001
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- 夫婦・家族
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質問者が選んだベストアンサー
すごく出来た方ですね 奥様の頭の中としては ○育児の手伝いが大変 → そんなの私がもっと大変！ ●私の方が大変な想いをしているのに、もっと負担が軽いはずのあなたがどうして先に倒れるの？ ○仕事で遅くなったとき妻が不機嫌 → 疲れているから仕方ない！ ●私だって今精一杯やっていて、疲れてしまう。疲れると不機嫌にもなるし、どうしようもないのに… ○妻の母が来ていたとき大変 → 私はあなたの親戚にこんなこと言われた！ ●私はあなたの親せき付き合いするのに我慢も努力もしてて、それが当たり前だと思っていたのに。私の母が「ストレス」なの？ ってところでしょうか。人間って勝手なもので、「言って！」と言うのは本当のところは「何もないことや自分に非がないことを知って安心したい」ではないでしょうか。 だから質問者様の答えにショックを受けて、一種の自己防衛でカッと言い返してしまったのではないでしょうか。奥様だって余裕のある状態じゃないようですから。 でも、奥様が育児や家事を頑張って見えることは良くご存じの素敵な旦那さまだと思いますので、言い方を変えるだけで奥様の印象も変わったのかな、と思います。ここにあるのは内容だけで、実際にどのような言い方をされたか分かりませんが。 ○育児の手伝いが大変 → そんなの私がもっと大変！ ●君も子どもたちの相手で大変だろうけど、手伝ってるだけの自分でも大変に感じてる。だけど（君一人に押し付ける気はないから、今のままでいいんだよ） ○仕事で遅くなったとき妻が不機嫌 → 疲れているから仕方ない！ ●仕事で遅くなって君も不機嫌だと、疲れてることは頭では分かっても、心も体も付いていかない。だから（気を使って疲れてたら無理に出迎えなくていいよ） ○妻の母が来ていたとき大変 → 私はあなたの親戚にこんなこと言われた！ ●君もこっちの親せきで我慢することはあるだろうけど、自分もあって、お義母さんが来てたりすると、気が休まらない。でも（お互い様だと思うし、責めるつもりはないんだ） ってかんじですかね？置くさまに心安らかに居てもらえればいいんですよね？ 嘘をつかなくても、奥様に「君を責めるつもりはないよ」「気味が悪いと思ってるわけじゃないよ」って伝わればそれでいいのかな？と思います。奥様は、質問者様が倒れて、その責任が自分にもあるのかも、と思ったら辛いですから、言いわけもしたくなるんだと思います。 お大事になさってください
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- ミッタン（@michiyo19750208）
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ちょっと・・・マテマテ 奥様、勝手すぎやしませんか？ 聞くだけ聞いて、言わすだけ言わして そんなのアリですか？ 育児に不平・不満があるなら子供を授からなければ良かった 疲れて機嫌悪いなら先に寝て下さい 親戚付き合いが出来ないなら墓参りだけちゃんとしておけばバチは当たりません 納得のできる答えなんてありません じじばばに孫を預けて１週間でも２週間でも旅に出るなり、要らない食器を割りまくるなり、ストレス発散する方が先決です
お礼
正直さっさと寝てくれた方が楽なのですが、毎晩子供の寝付きが悪く結局ベッドで起きています。 妻は朝、５割くらいの確率で寝ています。１歳の子供と一緒に寝ていたのでは眠れないと思っているので特に何も言いません。 妻のストレスが無くなることが私の家庭のストレスが無くなる一番の近道かもしれません。 ありがとうございました。
二人の子供を持つ父親の家庭での態度は、妻の「ポチ」に徹することです。 ストレス解消は仕事か仕事終わりの飲みで解消しましょう。 全ての父親は家庭にストレスを感じてますよ。 家庭でストレスは解消出来ません。 所ジョージさんが言ってました。 「女を作る事も無く、一生懸命仕事をして稼いでるのに、何故か玄関の前に立つと、入りたくなくなる気分になる」そうです。 あのTVの向こう側で自然体で年収数億円稼いでる所さんがそうなんですよ。 皆さん、家では演技してると言ってます。 当然私もです。 それが消耗品である男性の生き方です。
お礼
申し訳ありませんが回答になっていないと思います。 まあ一種の消耗品であることは認めています。ストレスで一度死にかけましたから。 何度同じ目に遭っても死んでしまわないかぎり続くでしょうね。 ありがとうございました。
- JqqF
- ベストアンサー率24% (159/656)
ストレスは大概、自分の考え方が起因です。仕事のせい、家庭のせいとしていれば、あなたのストレスは一生解消されません。 俺は考えたい、自分について、それには時間が必要だと、率直に仰れば。
お礼
自分の考え方次第というのは分からなくもないです。 ですから外には出さないようにしていました。 ありがとうございました。
- osaka-girl
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ウソも方便ということであれば、家そのもののせいにすると 解決するかもしれません。 お住まいが賃貸であれば、なんか理由をつけて引っ越すとか 持家ならば、お風呂や寝室をリフォームする理由をつけるとか・・・ ふだんから、奥さんが家をこんなふうに改造したいということを 言っているのであれば、それに乗じて「ストレスは家のせい」と するのがいいと思います。
お礼
ありがとうございました。 参考になります。 家は最近リフォームしたばかりなのでその点の不満は解消しています。
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お礼
具体的な意見でとても参考になりました。 助かります。ありがとうございました。