私の状態について

質問

この質問に目を止めてくださり、ありがとうございます。

私は持病持ちで幼稚園の頃からイジメられ(先生から)小学校の頃も全学年からイジメられていました。友達にも裏切られました。
逆にイジメてしまっていた時期もあり、今では申し訳なかった気持ちでいっぱいです。

今友達は居るのですが、いつも接していると何か私に対して良く思ってないんじゃないかと色々考えてしまいます。
それは友達だけでなく家族や知らない人と目が合っただけでも考えてしまいます。

友達には知らない間に束縛してしまったり、リーダーシップを持って接してしまう所があり、何度も友人だった人が離れてしまった経験があり、深く付き合うことが出来ません。

14歳の時、誰にも相談できず一人暗い部屋に隠り、口数も減り初めて自傷行為というのか壁を殴ったり指を切ったりしました。
後で気づくと少し鬱気味だったのかなって思います。

今も対人関係で悩んでいます。
自分に不利というか怒られたりすると酷く落ち込み、いつも「自分は必要されてない人間なんだ‥」と考え込み、行動には移せないのですが、「早く死んでしまいたい…」と良く考えてしまい、時には自分で首を締めてしまうこともあります。

また、色々な事を考えすぎて頭の中がゴチャゴチャになって頭を抱え込んでしまう事もあり、ソワソワと落ち着かなくなり(無意識で)また手を切ってしまいます。

たまに呼吸するのに苦しくなったり胃が痛くなったり、無気力で好きな事でも何もする気になれず体がダルく動くのも休み休みな状態で、誰かと接するのが嫌でふさぎ込んでしまうこともあります。

その状態は長くて1週間ちょっと位続き、少し楽しい事があると元の明るく過ごせる私に戻るのですが、考え事や悩んだり怒られたりすると同じように繰り返してしまいます。

これらの事は、私のただ我が儘で変に気にし過ぎているからでしょうか…
それとも何か心の病気でしょうか…
教えて頂けたら幸いです。
宜しくお願いします。

回答No.2

JqqF

何かを抑圧されていると、感じます。怒り？でしょうか。誰かから、という意味ではありません。
カウンセリングが有効だと思われます。

お礼

ご返事ありがとうございます。
抑圧…
無意識に知らない間にそうなってるのでしょうか…
初めて気づいたといいますか…

カウンセリング受けてみたいのですが、家族の理解がないので、難しいんです…

回答No.1

ikuchan250

躁鬱の波が周期的に来ているかも知れませんね

一度、心療内科or精神科に行かれる事を薦めます

投薬治療で改善しますが３週間経っても変化なかったら意思に申し出で
薬の変更を申し出て下さい。それを繰り返します。３ヶ月経っても
ラチがあかないようならセカンドオピニオンをお薦めします。
私はこれで３年悩んでいた物が３週間でフラット、6ヶ月で寛解しました

お礼

ご返事ありがとうございます。
躁鬱ですか…
少し調べてみたら、ちょこちょこ当てはまる所もあります。

でも家族の理解がないので
病院は行けそうにありません…。