持病について

質問

うつ病を患って、10年以上になります。自分がなった頃は今みたく、テレビで芸能人の方が同じ病気を公表したり・・、うつ病に関する特集などが余り無かった事もあり、自分自身も初めて身に起こることで、どうしていいのか分からない・・という感じでした。（家族も同じでした）

病院や治療院なども色々と行きましたが、薬をやたらと出されたり、効果が特には無かったり、また薬に対して抵抗感がすごくあったので、結果的には、１０年以上ほったらかしの状態できてしまいました・・。

でも、3年ぐらい前にやっと自分の病気を解かってくれる先生に出逢う事ができ、まずは薬は必要です・・と言われ、その先生のいう事なら・・と薬を飲みだしました。

始めの頃よりは薬の量も減り、色々と改善出来てきたのですが、今、暫く遠ざかっていた社会や人との関係が中々・・上手く出来ません・・汗。
（でも、病気をしてから、家に引きこもっていた・・という事はないのですが。色々と治りたいから、病院を探して回ったり、良いという事は色々とやって来てたりして、、歩くのがいいと聞けば、何年か重い身体をひきずって歩いたりもして来ました。）　今は、社会復帰の為、元々好きだった手芸をネットのやり取りで、ある先生に自分の事情をお話して、それを受け入れて頂いて、教えていただいているのですが、自分の受け取り方や、感じ方がかなりずれている事に自分で自分に落ち込む・・というか・・汗、なぜ、そんな受け取り方をしてしまったんだろうか・・？！と・・考え込んでしまいます。

今も、病院へ通いつつ、行っているのですが、季節の変わり目等では身体や心がついていかず、自分でも自分の状態が分からない・・といった感じです。
もちろん病院の先生にも相談したり、現状をお話しするのですが、患者さんがとっても多くて、中々自分が思った通りには、解決できない時もありまして・・（でもその先生への信頼はゆるぎないモノが有ります。自分に合った素晴らしい先生です。）

手芸の先生には、病気のことは言ってあるものの・・しょっちゅうご迷惑をお掛けしてしまっていて・・、申し訳ない気持ちになります。
でも、手芸をする事で、かなり改善してきた部分が凄くあるので、病院の先生にもその先生との関係を切らないように・・と言われているし、自分でもそれは解かっているのですが、どうも・・それが病気なのか・・普通の人が落ち込まない事や考え込まない事で、自分は考え込んでしまい、気を回しすぎたりして、多々ご迷惑をお掛けしていると思います・・。（その先生はネットでご自分の作品を売られていたり、本にも作品が掲載されるような方です・・。でも、とてもいい先生で、本当に良くして頂いています。授業料は、ネットでのやり取りなので、その代わりに先生の作品を定期的に購入させて頂いています。）
いいですよ・・といつもおっしゃっていただけるのですが、申し訳ない・・と思いますし、このままお世話になっていていいのかな・・と思ったり致します。どうしたら、その手芸の先生にご心配をおかけせずに上手に付き合っていけるのか・・が分かりません。

病気の経験のある方等がいらっしゃいましたら・・何かアドバイスを頂けないでしょうか・・

（すみませんが、きついことや中傷は御遠慮致します。）

回答No.2

pokonyanpari

質問者様はとても優しい方なんですねそして自分にはとても厳しい・・
私がずぼら過ぎるのかもしれませんが、私からみるととても頑張っているように思えます。
ちょっと頑張りすぎですよ＾＾
定期的に購入してるとのことでそれで相手の先生もいいと言ってくださってなら
お言葉に甘えます　いつも有難う御座います。　でいいと思いますよ
質問者様が思ってるほど周りは気にしてないなんだと思っていいかと
肩の力抜いてくださいね　家族も周りも皆味方していますから
後は頑張りすぎないでくださいね
私は質問者様のように心配りが出来る優しい人はとても素敵だと思います
見習います・・・　出来るかな？？

お礼

御回答下さり有難うございます。

長い文で色々と言われるかと思っていたので・・何か有難うございます。

そうなんだと思います・・。自分で言うのも何なんですが、頑張り過ぎている（聞こえは良いですが、それで人や家族に心配を掛けてしまっているんですよね・・汗）

それに、回答者さまがおっしゃるように、いつも自分が考えすぎています・汗。その時には、落ち込みますし、自分の今の状態を知る事にもなりまして・・汗。

中々、今は色々とやっては見たものの、今までのようには手芸は進められないので、先生には甘えさせていただいて、自分の出来る範囲の事をしようと思いました。その方が人にご迷惑や心配等を掛けない様ですね・・汗。
その勇気を持たないとダメですね・・休む勇気、出来ない事を出来ないと言う伝える勇気・持ちたいです・・。

ホント、病気をして普通で居られる事がいかに有り難いかが分かりました。普通で居られる事がいかに有り難いか・・分かります。。

ご親切に御回答くださりまして真にありがとうございました。
感謝いたしますm(_ _)m。

回答No.1

hyouhyou_to

こんにちは

まずは、治療の大きな第一歩である「信頼できる医師」に出会われたこと、本当によかったですね！

うつ病やうつ症状を持ってる人は「申し訳ない」「自分がダメだから迷惑をかけてる」などと自分を責めることが多いですね。
病気だからそういう思考になるのか、そういう性格・思考だから病気になりやすいのか？
そんなことも含めてグルグルと考え込んでしまうと思います。

私の場合は、完璧主義・几帳面・生真面目、そういう部分が
他人に迷惑をかけたくない→いい人、ちゃんとした人にみられたいというエゴで、長い間苦しかったです。
「いいですよ」「気にしないでね」といくら言ってもらっても
そんな風に周りの人に優しくしてもらってることが心苦しく、弱い自分がイヤでした。

だから私が「いいんですよ、迷惑をかけないで生きていける人なんていませんよ」と書いても、なかなか受け入れていただけないかもしれません。
でも性格であっても病気のせいであっても急に今の考え方を変えることができないなら
「上手に誰かと付き合う」というのを今は休止しては？
手芸の先生にも家族にも友人知人にも思い切って甘えるんです。
ちゃんとしなきゃ・負担にならないようにしなきゃ、などの考えを捨て
ちゃんとできない自分ですがヨロシク、自分に出来ることでいつかお返しします、みたいなスタンスでいいのではないでしょうか。

スッキリしたアドバイスができなくて申しわけないのですが
この申しわけなさをあなたは許してくれますよね？
それと同じだと思っていただければうれしいです＾＾

お礼

御回答下さり有難うございます。

やはり・・そうした方がいいですかね・・自分でも、ここは思い切って休んだ方が、他の方にご迷惑をお掛けしないかもしれないと思っていました・・。
何か、自分が頑張れば頑張るほど、返って人にご迷惑をご心配をお掛けしているようですね・・汗。　それ自体に気づくのが遅いのですが・汗、でもそんな気が致しました・・。

やはり、本当にネットのやり取りだけで、凄い方なのに、本当によくしてくださる先生なので・・。
まぁ、現在の体調面の事は言ってあり、中々手芸が進められません・・と言ってあるので、ちょっと今は先生に甘えさせていただいた方が良いかもしれませんね・・ホンとに・・。
その先生に余計なご迷惑をかけた後でいつも気づくので・・それがほんとに申し訳なくて・・汗。

暫く、自分の様子を見てましたが、やはり、今はちょっと今までやれていた事は出来ないので、別の事（今自分のやれる事を）をやろうと思います。

ご親切な優しいアドバイスを有難うございました。感謝いたしますm(_ _)m。

補足

すみません・・お礼を書いた後で、回答者さまの文を読んで、何か少しずれた事を書いてしまってますね・・汗。

「上手に誰かと付き合う」のを休止する・・って事でしたね・・汗。
そうですね・・。今は出来なさそうですし、先生にもある程度は今の状態をお話しているので、その言葉に甘えさせていただこうと思います・・。