秋までにダイエット！15歳女子柔道部員の悩みと解決方法

2013/03/14 14:36

このQ&Aのポイント

柔道部所属の15歳女子が秋の選手権に向けて63kgまでダイエットを目指す悩みを抱えています。部活動と学業の忙しさの中で、朝練・昼食・柔道練習といった日々のスケジュールも詳しく紹介されています。また、食欲旺盛でストレス時に食べ過ぎる癖もあるため、ダイエット方法に悩んでいます。どうやってダイエットし、間食の制限を守るか、アドバイスを求めています。
秋の選手権に向けて柔道部所属の15歳女子が63kgまでダイエットを目指す方法を相談しています。朝練・昼食・柔道練習という忙しいスケジュールの中でダイエットをする方法や、食欲旺盛でストレス時に食べ過ぎてしまう悩みもあります。ダイエット方法や間食の制限についてのアドバイスを求めています。
15歳女子柔道部員が秋の選手権に向けて63kgまでのダイエット方法を相談しています。部活動の日々のスケジュールや食欲旺盛でストレス時に食べ過ぎてしまう癖などが挙げられており、どうしたら効果的にダイエットができるかアドバイスを求めています。