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忘れっぽい性格をどうにかしたいです。
閲覧ありがとうございます。 現在入社三カ月目なのですが、忘れっぽくて失敗してばかりです… 上司からの指示をメモ取っているのですが、 メモを見ることすら忘れてしまい同じ失敗を繰り返し怒られてしまいます… 先週上司が旅行に行き、一人で仕事を回していたのですが、 先週どういう風に仕事をしていたのかが全く思い出せません… 調べてみたらADHDというのがあり、症状が似ていたので もしかしてと思い質問しました。 今もですが、昔からじっとしていることが苦手で、指や足を無意識に動かしてしまいます。 集中力も続かず、すぐ飽きてしまい、時計を見て慌てて失敗ばかりで… 周りからはよく「危機感がない」と言われています。 治すにはやはり心療内科に行くしかないでしょうか？ まだ踏み切れず行けないのですが… よろしくお願いします。
- deak3325
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- gucchan0000
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メモをとっても、取っていたことを忘れる・・という似たようなことよくやります。 もう少し余裕を持って仕事に臨んでみてはどうですか？覚えなきゃ！と気張っている時ほどよく忘れるし、覚えられないです。入社３ヶ月なんて怒られるのが仕事のようなものですけどね（笑） 一年くらいたってもまだ覚えられなくてミスが続く・・病院にいくのはそのくらいでもいいと思います。
- ikuchan250
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(1)心療内科・神経内科の診察をお薦めします http://jihei.net/adhd-shindan.html http://www.geocities.jp/yanbaru5555/selfDiag1.htm http://www.nnaymp.net/22.html http://www5d.biglobe.ne.jp/~motherly/0204-abook.htm http://migikataagari5a1.cocolog-nifty.com/soshitekennkyoni/2012/03/adhd-27d5.html (2)EvernoteゃGoogleCalenderなどを利用してメモ代わりにしては如何でしょう。 まずはメモを取る事でインプットする Evernote等のクラウド版メモに入力する事で再確認・印刷しておく 内容は項目別にファイルリング、実はファイルリングにもテクニックがあります これらはＰＣを使用しますが、会社でソフトのインストールが限定されていれば Windowsなどのメモ帳機能で代用が出来ると思います。 USBメモリが使用できればUSBメモリに、ファイルリングと同じテクニックで ファイリング、USBメモリが使用できなければ、Dドライブにでもフォルダを作って ファイル管理。
- adobe_san
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＞まだ踏み切れず行けないのですが… 延々物忘れをして上司より怒られるのが良いのか 改善しようと努力するのが良いのか の考え方の違い。 多分 病院に行くのすら「めんどくさいな～」と考えているはず。 この先今度は会社に行くのが「めんどくさいな～」の思いが巡り出すよ。 ある意味「居心地良い場所」なんでしょ 今の自分が・・・ 何が大事かは頭の中で判ってるので「取りあえず行動」しても誰にも怒られないので やってみる価値はあると思うけど どう？
忘れっぽい理由はですね。 必要ないと本心で感じているからです。 頭では覚えたいと思っていても、 「どうせ忘れても困らないしな。クビになっても、すぐには死なないし」 みたいな考えが行動に現れているのです。 現にあなたは怒られながらも、クビになってないでしょう。 その程度のことなんです。 忘れたくなければ、忘れたら死ぬぐらいに追いつめるか。 もしきは好きなことをやるか。 どちらかですね。
