夕飯のメニュー

質問

こんにちわ!!!

今日の夕飯についてアドバイスをお願いします。
生鮭のムニエルにするか、水炊きの中に生鮭を入れてポン酢で食べるか・・・・・。

どっちがいいでしょうか???

ダイエットをしています。よろしくお願いします!!!

回答No.2

mizukiyuli · ベストアンサー

水炊きの中に入れた方がカロリーは少ないですね。
ムニエルは焼魚の中で最もカロリーが高いので。
ただ鮭自体がカロリーの高い魚なのでたいして変わりませんね。
調理方法よりも半身だけ食べるとかにした方がいいです。