低血糖症で育児中のダイエットは？

質問

病院で検査してはいませんが、ものごころついた頃からの日常的なめまいやだるさといった症状が、低血糖によるものみたいだと最近疑うようになりました。私の母は本当に低血糖症で、寝起き、食間、就寝前の4回、炭水化物をとっています。

私は29歳ですが、コレまでのダイエットは空腹時にめまいや震えがおきてはチョコを食べてしまい成功したことがなく、体重が減るのは病気のときだけです。
今、1歳3ヶ月のやんちゃ坊主の世話と家事でものすごく疲れるので、ものすごく食べないとがんばりがきかなかったりストレス食いをしたりで体重が徐々に増えていっています。このままでは太り続ける一方です。

何とか痩せたくて努力するのですが、夕方以降、めまいが起こり視野が暗くなり気が遠くなってきます。子供がいるとどたばた動かざるをえないので、元気復活するためにここで炭水化物をとらざるをえません。晩御飯もダイエットのために早めに6時半ごろにとりますが、旦那が帰ってくるのが10時ごろで、それから旦那の食事の用意と片付けをして、子供をお風呂に入れてやると、めまいがしてきます。
ほとんど毎日、「めまい→食べる」です。特にダイエットのために食事を減らしたりしなくてもです。

少しでも痩せたいのですが、どうしたらいいでしょうか。ちなみに食事は減塩減油の和食で炭水化物もとっています。カロリーは1500くらいです。めまい対応の炭水化物は飴玉1個ではとても改善せず、板チョコ1枚にあんぱん、といった具合です。月に2度くらいめまいが起こっても我慢してみたり、子供のことで食べるチャンスを逃したりすると、あとから物凄い量の甘いものを食べないと元気になりません。身長１５０センチ、体重４８キロです。増えた5キロをなんとかしたいです。

回答No.1

myau_256

素人の意見で大変申し訳ないのですが、現在お体に異常はないのでしょうか。
空腹時に飴やチョコなどで紛らすことは確かにありますが、janpapaさんの場合は、かなり程度が強いように感じられます。

低血糖は意識不明などの危険もあると聞きますし、まずダイエットより先に、精密検査を受けられることを是非お勧めします。