血糖値が上がりにくいお菓子（コンビニ）

質問

コンビニで買える血糖値の上がりにくいお菓子はありますか？
コンビニで売っている食べ物のほとんどが炭水化物系で、
すぐに血糖値が上がりそうなものばかりな気がします。

ダイエットしたいと思っていますが、少しずつ体重を減らしたいので、
間食は適度に調整して食べたいと思いますが、
手頃に買えるものにしたいと思っております。

宜しくお願いします。

回答No.1

noname#208586 · ベストアンサー

コンビニで手に入る手軽な低GI食品は　Soyjoyです。
カロリーも抑えめでしょっぱくないので後引きがなく腹持ちもいいです。

http://www.otsuka.co.jp/soy/product/lineup.html

http://www.otsuka.co.jp/soy/product/gi.html

お礼

ありがとうございます。おっしゃる通りだと思います。

回答No.2

Mio9000

さきいか。

低脂肪でかつタンパク質豊富ですよ。よく噛むことで食欲中枢も満たされます。

お礼

アドバイスありがとうございます。
参考にさせていただきたいと思います。