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水泳について教えて欲しい事が
中2男子です これから週二回か三回スイミングに通おうと思ってます けれど中学生からはコーチ無しなので何をやっていいか分かりません そこでどうかメニューを考えて下さい お願いします 特技はクロールなのでクロール中心のメニューがいいです お願いします あと一つ聞きだい事があります 水泳メニューでよく200×10というのを見ますが あれってノンストップで2km泳ぐって事ですか？ それとも200泳ぐ ちょっと休憩 200泳ぐ ってのを10回やるって事ですか？ 教えて下さい
noname#201434
- 水泳
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＞水泳メニューでよく200×10というのを見ますが あれってノンストップで2km泳ぐって事ですか？ それなら、2000×1って表現になりますが・・・ 200mを10本ってことです。200mを泳いで少し休憩を繰り返すことになります
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- shuu_01
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回答No.2
Google で「水泳 メニュー 作り方」で検索すると、 【競泳】水泳における練習メニューの参考サイト集【マスターズ】 - NAVER ... が hit し、その中にメニューの作り方、用語、ドリル、動画いろいろあるよ
質問者
お礼
回答ありがとうございます
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