人生のどん底です。やる気が全くありません・・・

質問

３０代女です。

先月あたりから全くやる気がありません。
全てがむなしいです。先月、消化できていなかった有休をとって海外の友人を訪ねていってきましたが、現実逃避に近いもので、今またやる気がなくなっています。
仕事も私自身の責任ではないのですが、とある雇い主側の理由であと半年しか今の職場で働けないことが先月言い渡されました。今まで必死で働いてきて、何だったのだろうという気持ちと、今後半年こき使われること、今後仕事が見つかるのかという不安とが入り混じっています。

部屋は物が散乱しており、片付けなければと思いながら1ヶ月が過ぎました。
彼氏は数年いません。出会いもなく、人ごみが苦手なので休日も家にいることが多いです。
先日、こんなことではいけないと思い、ちょっと外に出てみることにしましたが、疲れて帰ってきました。

今仕事は毎日行って、タスクをこなしていますが、毎日がむなしいです。
趣味も3年ほど探していますが、何も見つかっていません。その前まではテニスをして社会人サークルなので充実していたのですが、今の場所に転勤してきてから、足の手術をしてテニスができなくなりました。他にしたいこともなく、休日が今までと異なり、すごくつまらないもになりました。
絵手紙とか片っ端から挑戦して何か趣味を見つけようとしていますが、テニスほど魅力的ではありません。

夜中ふと目が覚めて、このままずっと一人ぼっちじゃないか、半年後自分はどうなっているのだろう。就職活動はうまくいくのかとか色々考えてしまいます。

さらに体型も崩れてきてベストなときの１．５倍もの体重になっています。
おしゃれしようとしても、今までの服は入らず。全て嫌になってきています。
普段は地震が怖いのですが、今日の地震があったときに、死にたくないとは思いましたが、
死んでもいいかぁとい気持ちもありました。

何かこの生活をかえるとっかかりのようなアドバイスをください。

回答No.1

noname#166206

とにかく自分を奮い立たせて散乱している部屋を綺麗に片づけるのが何よりも最優先だ。
必要ないものは、いつか使うかも…なんて取っておかないで、片っ端から捨てろ！
物を可能な限り減らせ！
そこからすべてが変わり始める。

お礼

回答ありがとうございました。

明日起きたら、部屋の片付けをやってみます。
何かかわるかわかりませんが、このままじゃいけないと思いながら放置している自分が
消えます。ひとまず片付けからやってみます。