寂しい

質問

私は一人ぼっちです…。
友人もいなく…職場でも話しかけてもらえない…。仕事も入ったばかりだからミスも多いし…それに太っていることに凄い焦りを感じてしまっていて心に余裕がなくなってきました…。やっと昨日からヨガを始めて本当に少しずつかもしれませんが半年位かけて落としていくつもりですが…やはり焦りが凄いです…。
相談できる友人がいない…
仕事で私より後から入ってきた人に抜かれるか凄い不安…
職場で私が話しかけるまで話しかけてもらえない…
家では常に父と母は大喧嘩…
妹からは最近、理由が分かりませんが口を聞いてもらえない

色々、状況が重なり凄いしんどいです…。
質問という訳ではないんですがどうしても聞いてもらいたくて投稿をしました…。
すみませんでした…。

回答No.4

blazin · ベストアンサー

こうして書き込む事で、
貴方の心に僅かながらでも風通しが出来るなら。
貴方なりに活かしていけば良いんじゃない？
貴方も本当は分かっているんだよ。
自分を大切にしたい。
目の前の一日一日を大切にしたい。
それも分かっている。
変化だってあくまで少しずつだし、
地味だけど丁寧な積み重ねの中で。
貴方が「欲しい」変化って見えてくるんだよね？
ヨガだってそうじゃない？
始めたから急に何かが生まれる訳じゃ無い。
やっぱり少しずつなんだよね？
でも、
貴方は少しずつの自分に中々馴染めないんだよ。
馴染めない理由も色々ある。
単に新しい仕事や人間関係に馴染めない問題だけでは無い。
一日一日を丁寧に積み重ねていく為の心の「メリハリ」。
それが今の貴方の環境では確保し難いんだよね？
家に帰っても別のストレスがある。
じゃあ家族「以外」の友達は～と言えば思うように見当たらない。
そうなると、
どうしても一人で背負う、
篭ったままの自分として動いていかざるを得ない。
本来はおしゃべりな貴方。
誰かに自分を「伝える」作業の中で自分をスッキリさせたい人。
時に自分のスッキリに偏り過ぎる事はあっても。
それでもおしゃべりが「好き」なのも事実なんだよね？
あまり楽しい会話、コミュニケーションが少ない状態が続くと。
当然の事ながら貴方の中にはストレスって溜まるんだよ。
自覚もあるでしょ？
結果的には最近の貴方って、
あまりメリハリが付かない「まま」次の日を迎えてしまう事が多い。
その状態って、
いくら頑張りたい気持ちがあっても、
前日までの自分を引きずってしまったりとか、
ミスをミスで何となく繰り返してしまったりとか。
バランスの悪い自分を創りやすいんだよね？
貴方なりにはやっているつもりなんだろうけれど、
どうしても「穴」がある対応をしてしまっている。
今の自分にある色々なストレスや、イライラや課題。
貴方はそれを「重ねて」しまっている。
自分でも書いている。
重ねてしまうと重厚的な心的「圧」が掛かるんだよ。
しかも、
何にどう向き合っているからイライラしているのか？
それさえ分からなくなってしまったりね？
ただ「何となく」漠然としんどい。そして寂しい。
今の貴方は、
もしかしたらしんどいよりも寂しいが上なんじゃない？
器用では無い自分は想像出来た。
でも、
ある程度新環境ならコミュニケーションもあるだろうし、
多少の会話の中で活き活きした部分も出てくるだろう、と。
でも、
今の環境では話しかけないと話しかけてくれない。
でも、
どんどん話しかけていくとボロが出る。
かと言って聞き役のスタンスも下手。
心の風通しが上手く出来ないんだよね？
もっと仕事場の人たちと馴染んでいく為にも、
仕事を早く覚えて、出来る自分を定着させて～と。
気持ちはあるんだけれど焦ってしまう。
焦った「まま」の自分ではコミュニケーションも上手く取れない。
もどかしい自分が居るんだと思う。
そして、
もどかしさが続くと「寂しい」になっていく。
それは分かる気がする。
でも、
今だから「こそ」の部分もあるんだよ。
積み重ねの途中で判断したら見えない事だって、
ある程度積み重なった「後」には見えてくるんだよね？
今の貴方は、
そういう自分を信じて、
一つ一つの事に対して丁寧に向き合っていこうとしている。
その最中なんだ、という事。
それは自分で自分に声掛けしてあげないと。
今「だけ」を見たら寂しいのかもしれない。
でも、
今は今だよ？
あの時期踏んばって本当に良かったな～と。
未来の貴方が「今」の時間をそう思えるように。
貴方は今の貴方として「出来る」事を大切にしていく事。
深呼吸を忘れないで。
仕事で疲れた後はゆっくりお風呂に浸かったり、
風呂上りにはアイスをご褒美としてあげてみたり。
貴方なりに自分と上手く付き合っていけばいい。
自分をもっともっと大切にね☆

回答No.3

buzz2

こんにちは。

いつかいい方に向かうと信じ、今やれることをやる、受け入れられることは受け入れる。

無理をしないで、自分のペースで進んでみましょう。

いつか、望む方向に変われる時が来ます。

回答No.2

tyukadon

初めまして、主様。

アドバイスです。
“・・・”を多用すると、根暗なイメージです。負のオーラを感じます。
“・・・”を省いて、“。”でキチンと区切ると、良くなりますよ？

本題
＞友人もいない。職場でも話しかけてもらえない。
話しかけやすいオーラってのがあります。相手も会話を楽しみたくて、話しているわけですし。
背筋ぴーんとして、笑顔で対応できる位余裕無いと、無理っしょ。
訓練です。

＞仕事も入ったばかりだからミスも多いし。後から入ってきた人に抜かれるか凄い不安。
新人はミスが付き物。
大事なのは、ミスをしないことでは無く、原因を分析・対策を取り、次回同様のミスを繰り返さないようにすること。要は、成長するってこと。

今のまま仕事が出来なければ、確実に抜かれるでしょうな。
じゃあ、どうするか？
抜かれないように、自分も走り続ければいいだけでしょ？簡単なことだ。

家庭環境に関しては、コメント不可。
他人に変化してもらうより、自分がうまく立ち回って変えていく方が簡単だと思いますよ。

回答No.1

fumiuchip

一人は良くないみたいな書き方してるけど、僕はそう思いません。

友達もめんどくさいからいりません。
職場の人もめんどくさいから話しかけてこないで。
親とかもめんどくさいから連絡してこないで。
メールくると返信をするのがめんどくさいからしないで。

と思っているのに僕の願いは叶いません。

回答という訳ではないんですがどうしても聞いてもらいたくて投稿をしました…。