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適当な食事でビタミンミネラルの一日の必要量の摂取

一日の栄養摂取必要量というものが栄養学の本にありますが、ビタミン・ミネラル・必須脂肪酸などは、栄養の知識を持たず適当な食事をしている大方の人たちはしっかり必要量を取れているものでしょうか？

  • jjojoe
  • お礼率98% (1282/1299)

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.2

こんにちは 取れていないのでサプリメントなどがこれだけ売れているんだと思いますよ

jjojoe
質問者

お礼

ありがとうございました。

その他の回答 (1)

  • mekuriya
  • ベストアンサー率27% (1118/4052)
回答No.1

答えはNo!無知蒙昧な現代人がしっかり取れている栄養素などなにひとつない。

jjojoe
質問者

お礼

ありがとうございました。

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