健康診断で鉄分過剰(Fe)だと言われました。

質問

減らす方法はありませんか。♂２４０あり。多すぎても少なすぎてもよくないと言われた。輸血した覚えなし。増えた原因がわからない。マルチビタミンを飲んでいる。Ａmino Ａcid chelateと成分表に書いてあった。鉄剤はサプリでは吸収されないとドクターから聞いたけど、キレート化すると吸収するのかな？

回答No.2

野田 義彦（@Yoshihiko_Noda）

私もそのくらいの数値になったことがありますが、何の治療もせず、次回の検査では問題無しでした。私の場合は、日赤で全量献血をしました。献血時、日赤からは何の問題も指摘されませんでした。
血液は慢性的に不足しているみたいですので、ここで１度いかがですか。

補足

それで、血液の経過観察したところ、これが原因ではないかなと思いあたる。過った食習慣から起きたものだとわかりました。３か月後には正常な値に戻りました。

回答No.1

noname#163916

焼肉屋に通いまくってませんか？
それ以外にも、鉄板料理、鉄なべ料理は鉄分を補える良い料理だそうです。
裏を返せば、そんなのばかり食べてると過剰摂取になるかもしれません。
居酒屋でもミニ鉄板料理って多いですよね。
私も言われたんですが、牛丼・肉なんかも食べ過ぎると血の気が濃くなるそうです。
「血の気が濃くなる」の意味は分かりませんが。
量が多いのか鉄が多いのか。献血して血を抜くと良いと言われました。