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階段昇降カロリー
おおよその目安で結構ですが階段を登る運動は一段につき約、何キロカロリーを消費しますか？ わかりやすい例えでも結構ですが…(ジョギング何キロ分とか？) 宜しくお願い致します。
noname#173438
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こんばんは こちらで計算出来るようですが http://www.eiyoukeisan.com/syouhi/syouhi_in_def.html
お礼
大変便利なサイトですね！ ありがとうございましたヽ(´▽`)/