いろいろな運動の消費カロリーは？

質問

この季節、運動するにはいい季節ですね。

そこで質問なのですが、いろいろな運動の時間あたりの消費カロリーを教えて下さい。
(例えば、体重○kgの人のジョギング１０分あたり○キロカロリーとか)

よろしくお願い致します。

回答No.2

tmi · ベストアンサー

fasthand さん こんにちは

おもしろい 便利な サイト 見つけました。

ここで 出てくる 消費カロリーは １分 あたりの カロリーですので その 答えに Ｘ60で １時間の 消費カロリーになります。

ではでは・・・

参考URL：

http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html

お礼

tmiさんこんばんは。

ＨＰちょっと覗いてみました。
とても便利で使えそうですね(^^)

これから目標を定めてトレーニングに励みたいと思います。

ご回答ありがとうございました。

回答No.3

tmi

fasthand さん ＃2 再登場です。

同じ コンテンツ内で
http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_utcl.html

＃2の逆引きで 消費カロリと運動決めると、所要時間がわかります。

なお ＃2で 訂正 あります。
＞ここで 出てくる 消費カロリーは １分 あたりの カロリーですので その 答えに Ｘ60で １時間の 消費カロリーになります。

これは σ(^^) の 見 間違い でした。(^^;

ではでは・・・

参考URL：

http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_utcl.html

お礼

再度ありがとうございます！

またまたこれも使えそうですね。
訂正もどうもです。

ありがとうございました。

回答No.1

noname#30871

こちらでよいですか。

参考URL：

http://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main30.htm

お礼

ご回答ありがとうございます。

とても分かりやすそうなＨＰですね。
早速じっくりcheckしたいと思います。

ありがとうございました。