リバウンドと体調の変化

質問

こんばんわ。
初めて投稿いたします。
私は、22歳で158cm、63kgの女性です。
数値でもお分かりいただけますように、立派な肥満体形です^^;
今まで様々なダイエットをして、－8kg、－10kgなど痩せる事は出来たのですが、その度リバウンドし、今まで計6回大幅なリバウンドをしています。
情けない話です。
そして、今もリバウンドしてしまい、今年3月に58kgだったのに生活環境の変化（社会人⇨学生）もあり、63kgまで増えてしまいました。
どうしたら、と考えているのですが、
今回のリバウンドで気になる体調の変化があり不安なので、質問させていただきます。

(1)毛深くなった。
(2)むくみやすくなった。特に顔、足
(3)口臭がきつくなった。
(4)頭皮や顔、背中に多量のニキビが出てきた。
(5)食欲が落ち、疲れやすくなった。

以上の5点です。
代謝が落ちた証拠でしょうか？
それだけなら良いのですが、一度病院へかかるべきでしょうか？

長々と読んでいただきありがとうございます。なにか回答をいただけたら、幸いです。
よろしくお願いします。

回答No.1

barujian

わたしダイエット経験者です。現在154cm-43kg。
急激な体重の増減は、やはりいろいろと支障をきたします。
ニキビはもともと出来ない体質ですが、わたしも毛深くなりました。
ホルモンバランスが壊れている証拠では？
よくダイエットで急激な体重の減少や、リバウンドによる急激な増加で生理が止まると聞きますが、ホルモンの関係だそうです。体臭や口臭も同じだそう。
また、倦怠感は、わたしも一度だけ少しリバウンドをしかけたのですが、ダルさを感じました。
一つは体重増加によって足腰に感じる重力もあるでしょう。ダイエットの方法を誤ると、身体が熱量消費を極力押さえようとして、代謝も悪くなります。

病院、一度行ってみると安心できて、いいかもしれませんね。

お礼

ありがとうございます。
お礼が大変遅くなり、申し訳ありません。
一度病院にいってみようと思います。
参考になりました。