痩せたい

質問

私は現在20歳になったものです。
仕事、社会上は今まで飲酒をしませんでしたが、飲み会が増えさらに太ってしまわないかと心配です。

太らないお酒の飲み方、またはアフターケア？等ありましたら教えてください。
お願いします。

回答No.4

isoworld · ベストアンサー

ビールも日本酒もカロリーはさほど多くありません。アルコールと一緒に食べる「おつまみ」が高カロリーなので（ポテトチップス、から揚げ、その他の油モノなどはとくにいけません）、そちらで太りやすいんです。飲むのならなるべく食べず、食べるとしても野菜系を中心にすることでしょう。

お礼

ありがとうございます(*^o^*)
要はおつまみなんですね！

回答No.3

jside

酒は飲んでもつまみや料理に手を出さない。

毎日酒飲んでる人で夕食食べない人はすごく痩せてますよ。

お礼

やはり食べ物が原因ですかっ(；∇；)
ありがとうございます(*^o^*)

回答No.2

mudpuppet

お酒自体はカロリーなんてないも同然ですが、一緒に食べるものが問題ですね。
脂っこいものは避ける、フライドポテトみたいに炭水化物を油で揚げたものは最悪ですね。
居酒屋はそういう意味では危険ですね。

やはり野菜中心のおつまみや焼き魚系を食べるようにしたり、
食べるよりも周囲の人との交流を楽しむように心がけるってことですかね。

お礼

ありがとうございます(*^o^*)
やはり油ものは避けます。
これから飲まされる機会が多くなると
思いますので気をつけます。

回答No.1

Gletscher

大酒のみでも痩せた人はいるし、酒を飲むと太るということもありませんよ。

お礼

ありがとうございます！
体質もあるのでしょうね(*^o^*)