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困っている30歳女性の不安とは？解決策を教えてください！
- ３０歳の女性正社員が生活や将来の不安で悩んでいます。手取り１６万円では生活が厳しく、転職活動も不安です。精神科のカウンセラーに通っているものの、アドバイスを求めています。友人や家族には相談できず、困っています。
- 自己分析やさまざまな活動をしても、自分が本当にやりたいことがわからず、１０年以上も自己探求を続けています。相談する場所や人を探しています。
- 困っている３０歳女性は相談する場所や人を探しています。手取り１６万円の生活は厳しく、転職活動も不安です。自己分析を続けてもやりたいことが見つからず、困っています。
- bogoda2
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- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
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恋人はともかく、相談できるような親しい友人がいないというのはこれからのことを考えてもちょっときついと思いますので、まずそこから解決したほうが良いと思います。 友達なんかいなくて平気！という人もいますが、ご質問文を拝読する限りそういうタイプではないように思いましたので… 私は質問者さんと同じくらいの年齢の女ですが、数年前までは「他人と親しくするなんて下らない」みたいに考えていたところがあったので、友達と呼べるような人は二人くらいしかいませんでした。 それが、少し前に鬱病にかかりまして、急に周りに相談するようになったのですが 昔少し付き合いがあっただけでメルアドを知っている程度の人に相談してみても、意外と相手は親身になってくれたりしたんですよ。 そこから交流が深まって、今ではお互い気がついたときに連絡を取り合って出掛けたりするようになっています。 そういう友達が一気に増えました。 もちろん悩み相談もします。 私もカウンセラーに相談したことがありますが、あちらも商売ですし、あとカウンセラーの仕事は解決策を示すことではないそうです。「自分の内面との付き合い方を提示する」というのをゴールにしているようなので、カウンセラー自身の考えはほとんど言ってくれません。 それが結果として解決になれば良いですが、質問者さんは私同様それではダメだったようなので、やはり商売ではなく心から親身になって時には叱咤してくれるような人に相談しないと、しっくりくる解決策は見つからないと思います。 友達って、何人かに相談すると色々な意見がもらえるので、「こういう考え方もあるなあ」とか「この人のこういう意見は取り入れよう」とかちゃんと自分で選べるので。 少なくとも３人くらいには相談できると良いと思います。 昔のアルバムを広げて少しでも交流があった同級生に連絡を取るのも良いし、色々習い事もされているようなのでそこで年齢の違う友達を作っても良いし。 とにかく、あまり自分の脳内で完結させずに人の輪を広める努力をしてみて下さい。 そうすると何かが変わってくるはずです。 あとは、私が最強に落ち込んでいる時に救いになったのが「いのちの電話」です。 詳しくは検索してみて下さい。 ただし、電話はなかなかつながりません。 平日の早朝辺りを狙って、地元から地方までどんどんチャレンジしてみてください。 まあ、まだそこまで落ち込んではおられないとは思いますが…念のため。
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- momocat20
- ベストアンサー率13% (11/79)
焦っている時に出した答えは大抵良い結果に繋がらない事が多いです。 なので、少し休みましょうよ。 何だか難しく考えすぎている様な印象を受けます。 なるようになれ！！と開き直っちゃうと良いかも。 そうすれば、今まで見えなかった事が見えるかもしれませんよ。 私は以前、悩んで袋小路に迷い込んでしまった時に「こんなに悩んでも無駄だ！！なるようになれ！！」と開き直ったら、あっさり解決してしまいました^_^; それと、益田ミリさんの「すーちゃん」という本をお勧めします。 主人公のすーちゃんは質問者様と同じような悩みを抱えていて、不安になったりあがいたりしながら解決策を見つけ出していく物語です。 最後に、決して怪しい霊能者や占い師、宗教の類は信じない様にして下さいね。 それこそ人生を大きく狂わされますから。。。
お礼
回答ありがとうございました。 「すーちゃん」チェックしました。おどろくほど自分の状況と似ていてびっくりしました。 私が悩んでいるようなことって、私だけじゃなく同じ年代の子も似たように悩んでいるんだ。 と知って少しほっとしました。 以前開き直って、なるようになれと開き直った時期があったんですが、その時は解決するのですが、 あとでツケがまわってきて、結局時間がたったころにまた同じように悩む。ということになるので、 どうしても今回は決着をつけたいのです。 占いは実はどこかに行ってみようかなと考えていました。もうわたしが悩みから解放される術は宗教に入って洗脳されるしかないのかしらとふらっと思ってみたりもしました。 でもまずは少しだけ休んでみようかなと思っています。 ほんとうにありがとうございました。momocat20さんのおかげで救われました。
- rio-runa
- ベストアンサー率19% (26/135)
こんにちは。 人間は誰でも見えない将来の事を考えると不安になりますよ。 不安でネガティブになっていても前に進める訳ではないから 仕事があるなら頑張るだけなんだと思います。 私は結婚もしていて子供が2人います。 少し前に、貴方と同じ様に自分を見失った時があり その時は父親に相談しました。（父親は1番信用が出来ると判断したので） これ以上心配をさせたくないって気持ちも判るのですが 両親に話してみるのが良いと思いますが・・・ 貴方は働く気持ちが満々なので、今の給料では今後不安になるのなら転職する事を考えて、自分のスキルアップ出来る資格などを取ってみたらどうですか？
お礼
こんにちは。 回答ありがとうございました。 両親には以前に話した時はあったのですが、両親は両親で他の問題を抱えているのでもう心配をさせたくないので話せそうにはありません。話してしまったらまた余計に自己嫌悪に陥りそうなので。。 今は働く気は満々なのですが、今の会社は暇すぎて仕事がなく、転職活動しているのですがなかなか希望のところがなく転職できないというジレンマから余計にあせっているのかもしれません。 資格は1年に１つ取っていて、今も予備校に通っていて取得準備中ではあります。 でも転職エンジェーントとの方にも言われたのですが、転職する際は資格をもっているかなんてたいして評価されないみたいなんです。 経験しか見てないと言われました。経験って経験させてくれなきゃ経験できないジャンとか思うんですけどね。 なんだか頑張っている自分が馬鹿みたいで。。 なんだか人生で一つでもつまずくとこんなにも社会から除外されるんだと世の中にがっかりしています。 でも生きていかなきゃならないのでどうにか頑張ろうとは思っているんですが、今は完ぺきに自分の道を見失っていて、誰かに第三者の目でまともな道を指示してほしいのです。 ごめんなさい。こんなわけのわからない愚痴を書いてしまって。 でもrio-runaさんのおかげで救われました。回答をいただけたということだけでだれか私の声を聞いてくれた人がいたという安心感を感じました。 本当に感謝しています。ありがとうございました。
- nonocha012
- ベストアンサー率18% (78/427)
まず、やりたいことはなんでしょう？ 大きな事じゃないです。散歩したり本を読んだり。 心に余裕はありますか？ 今質問者さんは 「とにかく何かしなければいけない！！」 とっても焦っています。 何をそんなに焦っていますか？ 考えなくていいんです。 「何かしなくてはいけない」これは義務に近いです。 こうやってみてください。 ネコのように。 したい事だけをする。 コロコロする。いいじゃないですか。 空を見る。私好きですよ、雲の流れって見たことあります？ずーっと見てると、地球が丸いって感じることできるんですよ。 やりたいことを探すということは、やりたいことが見つかってないと言う事。 ない時は何もしない。 溺れたとき暴れたら余計沈んじゃうのと同じです。 静かに浮いてたらどっかに到着しますよ。 いろんなものが見えてくる。
お礼
回答ありがとうございました。 やりたいことはあるんですが、できないんです。お金がないし、稼ぐこともできないしと考えてしまって。。そう考えるところがまた私の異常なところだとおもうんですが。 心に余裕ないですね。。いまは世界が白黒に見えます。自分の顔を鏡でみるだけでうんざり。夜寝るときは、また今日と同じくだらない日が明日も来るかと思って寝れないんです。それで起きていて不眠症なんです。 でも溺れたとき暴れたら余計沈んじゃうのと同じで、静かに浮いてたらどっかに到着する。というのにはっとしました。 そうですね、自然の摂理でそうなっているし、私も自然界の一部なのでその摂理は私にも当てはまるだろうと。 やっぱり今は少し休んでみるべきなのかなあ。と思いました。 本当に回答して頂いてありがとうございました。nonocha012さんに救われました。
お礼
ririsakuraさん回答ありがとうございました。 私と似た考えをお持ちの方がいたと知りとてもうれしくなりました。 私もいのちの電話かけてみようかどうか悩んだりいていました。 そうなんです。叱ってくれるくらいの人がいいのです。でもいないものですね。 友達は作りたいと思っているんですが、どうも女性は人の不幸を笑っているような気がしてしまって苦手なんです。でも探してあたってみます。努力できるところは努力しようと思います。 とても具体的に教えてくださってありがとうございました。 救われましたし、同じように考えている人がいるんだと思い、少し世の中に希望が持てました。ほんの少しですけど。。 本当にありがとうございました。