これはうつ病の前兆でしょうか？

質問

今年に入ってあることが切欠でたくさん悩み、同時に段々時間の流れが怖くなり、プライドが高く引っ込み思案で自分勝手な自分の事が嫌になって、つい最近では趣味も楽しめなくなりました。趣味が楽しめなくなって余計に憂鬱になって、しまいには気になっていた職業さえ関心をなくしてしまいました。本々めんどくさがりな性格なのですがあれは明らかにいつもと違う、言葉では表せない気分でした。
でも毎日一日中憂鬱ではなく、毎回感情の波があるんです。昼ごろの休日は特に何をすればいいのか分からなくなってつい悲観的な考えをして自然と涙が出てしまう事がつい最近ありました。しかし夕方になると普通のいつもの私になります。
でも昼ごろより家に帰った夜のほうが精神が不安定な時もあります。最近の休日には憂鬱になりそうになった時、何かしようと心がけたりこんなこと考えてる時間がもったいないと割り切ったり、自分なら出来ると言い聞かせたりしているので何とか大丈夫です。
うつ病の方にくらべると私はまだマシなほうだと思います。それに私はまだ高１の学生です。ただの思春期なだけかもしれません。ただ毎回生まれてきたくなかったとか人の見てない所で泣いたりとか私の感情全てが「絶望」に支配された時に「こんなに深い絶望感は今までになかったしこんなに憂鬱な気分が続くのは初めて、精神科に行きたい」と考えます。しかしうつ病になる方は調べた所、真面目で責任感の強い人だと分かりました。でも私は全然責任感なんてないしむしろ何でも他人のせいにしようとする全く逆の人間です。
ですが気になります。これはうつ病の前兆でしょうか？アドバイスもいただけると幸いです。

回答No.1

anaguma62

鬱病かどうかの診断はできませんが、ストレスから不安定な精神状態になっていることは確かだと思います。専門家へ相談することは悪くないと思いますので、ご家族に一度相談してみては如何でしょうか？

ただ、きっかけになった悩みを解決する必要はあるように思えます。そこから目を背けてませんか？

誰でも悩みはあるものです。とかく若い頃は深刻に考えがちですが、後になってみれば、どうしてあんなくだらないことで悩んでいたのかと思うことも多いです。長い人生です。楽しく生きていきたいですね。