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うつ病でしょうか？
憂鬱な気分が半年以上続いてます。 この苦しみから早く逃れたい一心です。 不特定多数の方が閲覧しているので具体的な事は書けませんが、転勤して以来半年の間、ずっとこのような状態が続いてます。 朝は早朝5時ごろ目が覚め、色んな考えが一日中頭を絶え間なくよぎるのですが、堂々巡りになります。夜になると少し落ち着きます。しかし眠れないので必ずお酒を飲みます。 背中もしびれてます。 憂鬱になってる原因は自分でもわかるのですが、原因が解決されれば今の状態から回復するのでしょうか？ 今は仕事も休んでます。色んな人に迷惑ばかりかけてます。 早く自分を取り戻したいです。 何度も病院に行こうとしましたが、自分がうつ病である事を認めたくないので我慢して行ってません。精神的に弱いがために憂鬱な気分が続いているのでしょうか？家族を含め周囲の人も病院に行けば、もっと辛くなるし病気のせいにすることになるので、病院へは行くなといいます。 気分的に楽になったり、辛くなったり…その繰り返しです。 不安と恐怖心で頭がおかしくなりそうです。 色んな事を決断しなければならない時期が迫っているのですが、その前に病院に行くべきでしょうか？私はうつ病でしょうか？
- tajima2008
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
うつ病かどうかの判断は最終的には医者が下す物なので分かりませんが、うつ傾向ではあるのかもしれませんね。 楽しい気分も面倒くさい気分も落ち込む気分も、うつ病に限らずどんな人にだってある感情ですが、それが仕事や生活に支障をきたすようなら、私は受診をお勧めします。 私も元々とても行動的で、特技は寝ることっていうぐらいの人間だったのに、ある時を境に眠れなくなったり、誰にも会えなくなったり、仕事に行けなくなったり、ご飯が食べられなくなったり、逆に食べ過ぎて止まらなくなったり・・・今も続いていますが、勇気を出して病院に行って良かったと思います。私は質問者さんと違って原因があんまり思い当たらなかったので、最初は行くの相当ためらいましたが・・・。 薬での治療が嫌ならカウンセリングだけっていう方法もあります。悩んでいることが明確に分かっているなら、全く関係のない人に話すだけで気分が楽になったりするかもしれません。 ご家族が仰る、病院へ行く事で余計に辛くなるという意味は私には分かりませんが、少なくとも相手はその道のプロなので・・・。何もしないよりは、(無駄かもしれないと思えるかもしれないけど)一度行ってみては？？？ 相性もあるのですぐに自分に合う医師に出会うのに時間がかかるかもしれませんが、諦めないで下さい！！ 最近は『彼氏とうまくいかない』なんて理由でクリニック訪れる方も多いみたいですょ！ 応援しています。頑張らなくていいから、一緒に治しましょう。
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- genmai117
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お辛いでしょう。お察しいたします。私は長年うつ病を患っています。憂鬱な気分、朝が一番体中が重く、とても仕事になんて行く気力がないし、シャワーしたり用意したりする気力さえない・・・。夜になると少し気分が軽快してくるんですよね？私もそうでした。私の勝手な意見ですが、うつ状態であると考えられます。まずは、精神科への受診をお勧めします。多分、そこでなんらかの診断が得られることと思います。ご家族は、娘さんのことを心配ならば受診をすすめるべきと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。 自分の精神状態をコントロールできないのが一番辛いです。 根拠も無く楽になったり、いきなり落ち込んで気が狂いそうになってじっとしていれなくなったり… 「病気のせいにしては駄目」という周りの空気や視線が気になりますが、頑張って一度病院へ行きます。
- pontamana
- ベストアンサー率36% (357/967)
病院へ行くべきだと思いますよ。 うつかどうかの判断は素人ですし、ここでは出来かねますがここに書き込んでいる時点ですでに自分での限界を超えて自力のみでの回復は無理なところへ来ているんだと思います。 人は個人差こそあれ、自分で自分の体、心の状態を良くする能力は持っていると思います。それでも、それを超えた心状態になってしまうことが現代社会ではいくらでもあるんです。 そんな時は、専門家を頼り道を示してもらえばいいんですよ。 薬による治療、カウンセリングによる治療、なんにしても専門家は数多くの人を診断し、治療している経験がありますので参考になるアドバイスを聞くだけでもずいぶん違うと思いますよ。 もし、うつであるならば、それを受け入れ負けないと思えるようになることがまず第一歩だと思います。
お礼
ご親切にありがとうございます。 今は「うつ病」等の精神的な病は社会現象だから、病院に行ったら必ず何らかの精神的な病気だと診断されるとある人に言われました。 自分の人間的な弱さや精神的な弱さを病気のせいにしようとしていないか… そういう思いで病院へは行きませんでした。 しかし、もうどうすることもできないので病院に行こうと思ってます。 前が見えず辛くてたまりません。
ＮＯ１です。 フェアじゃないと思ったので、あえて書きます。 鬱病と診断されて、唯一デメリットを感じたのが、生命保険の契約です。 正直に告知すると、緩解してから５年間は入れない所が多いです。 現段階で十分に入っていれば、問題ないと思いますが・・・。
お礼
ご丁寧にありがとうございます。 病院へ行く勇気が沸いてきました。
お医者さんへ行ってください。 気楽な気持ちで。 今の心療内科、綺麗な所が多いし、昔のようにきばって考える必要は何もありません。 風邪をひいて苦しかったらお医者さんに行くのと、同じです。 お酒で無理に寝て、鬱々としているより、専門家から話しを聞いてもらったり、きちんとした薬をもらったりすることの方が、ずっと健康的だし、楽ですよ。 私も、かつて仕事で我慢に我慢を重ね、自傷するまでほっといたのですが、きちんとお医者さんに行って、半年ほどで随分楽になりました。 こんなことならもっと早く行っておけば良かったのに、と思ったほど。
お礼
力がわいてくる、事細かなアドバイスありがとうございます。 早く元気になるようお互い頑張りましょう。