これってうつ病？

質問

・毎晩寝る際に二度と起きなければいいのにと切に願うが、結局翌朝起きるので毎朝「また今日も生きなければいけないのか」「まだ私は私なのか」などとと絶望する
・起きてから夕方ぐらいまで気分は最悪。夕方ぐらいから夜にかけて気分は少し良くなる
・毎日死にたい。天気が良いと特に死にたくなる
・常にネガティブで、自分をことあるごとに責め、自分は無価値であり存在していない方が良いと思う
・寝すぎる。本当は毎日１５時間ぐらい寝たいが今は仕事に行かなければいけないので夜寝るのと昼寝で合計１２時間程度で我慢している
・とにかく人と接したくない。人と接するのが苦痛でたまらない
・色々なことに対して前より無関心になった。前楽しかった事があまり好きではなくなったし、何もしたくない
・とにかく疲れる。何もかもが億劫でたまらない

これはうつ病なのだでろうか？だが毎日夕方ぐらいになると気分が晴れてくるし・・・ずっと一日中憂鬱なわけではない。病院に行くべきなのだろうか？その際は精神科に行くべきか心療内科に行くべきか、正直わからない。あまり薬物療法はしたくないのだが・・・どうしたものか。

とにかく毎日辛いのでなんとかしたいと思う。読んでくれてありがとう。

回答No.2

trytobe · ベストアンサー

億劫さや過眠、自分の趣味すら楽しめず、夕方のほうが楽というあたりで抑うつ状態と思われますので、心療内科か精神科でお近くで通い易いところで一度受診されることをお勧めします。

薬に頼らず自力でなんとかしようという頑張り屋さんがなりやすいパターンです。

そのため、少ない種類で少しの薬で、いくぶん気楽になれる処方がないか、一ヶ月続けては良し悪しを見直すために診察をして、また良さそうな処方薬を続けてみて、という形で長くつきあえる相性のいい薬にめぐり合うというのが一番良いパターンです。

もともと、自力でなんともならないくらいスタミナを使い切っているので、休憩を取らないと回復できないし、食べ物などのエネルギーがないと活動できないのも当然なのです。

そのサプリのように、少量の薬を定期的に服用するというのは、いたって自然で普通のことです。あまり気構えないで、一度服用してみてください。楽な時間が増えていくとともに、心も体も楽になり、いつかは薬も減らせる日がやってきます。

お礼

ありがとうございます。

とにかく頑張ってみようと思います。あ、いや頑張らない方がいいのでしょうか？とにかく、回答ありがとうございます。

回答No.3

snowize

長文を読むのもつらいかと思いますので簡潔に、

・精神病である可能性は十分にある
・精神科でも心療内科でも構わない
　・余力があるなら評判のいいところを調べるといい
・薬はもっとも効果的な治療法なので我慢
　・薬を出し過ぎる医者もいるので注意（評判を聞くといい）
　・量として適当かは誰かに確認してもらうといい
・苦しいときは無理しないで

お礼

ありがとうございます。

そうですね、苦しい時でも無理しすぎる傾向があるのでその点もうちょっと気楽に考えられるようにしたいです。

回答ありがとうございます。

回答No.1

sanori

おつらいですね。
ご質問文を拝見して、たしかに気になる点があります。

ここのＱ＆Ａサイトは医学的判断を行う場ではないですが、
うつの度合いを測る「ＳＤＳテスト」というものを紹介しておきます。
これはプロも使うツールで、病院や精神科などで行なうと有料です。
しかし、ただで出来ますから。

下記の２サイトは、専門医に診てもらうべきかどうかの判断が出来ますので、よろしければやってみてください。

http://mental.heart-warm.net/check/utu/sds.html

http://www.jtu-net.or.jp/cgi-bin/selfcheck/e-selfcheck.cgi

もしも、「診てもらったほうがよい」という結果が出たら、（必ず）受診されるのがよいでしょう。

お礼

ありがとうございます。

今朝回答を拝見させていただきました。診てもらったほうが良いとの結果が出ましたので、早速近くの心療内科まで足を運びました。

医者が悪かったのかどうかは知りませんが、そんなたいしたことはない的な事を言われました。とりあえずジェイゾロフトという薬を一日朝晩２回処方していただきました。

とりあえず飲んでみることにします。