鬱病治療について

質問

22歳、女です。
鬱病になって６年ぐらいで抗鬱剤、安定剤を服用して５年強。
最初の３年間ぐらいは精神的落ち込みがすごく激しく憂鬱感、絶望感、自殺願望などが酷く、またダルさ、眠気、倦怠感、立ちくらみ、凝り、頭痛、などの身体的症状もあったのですが、ここ１～２年で精神的落ち込みはだいぶなくなったのですが、ダルさ、眠気、疲労感、立ちくらみ、凝り、頭痛、などの身体的症状がとても大きいです。
特に眠気が酷く１日中寝ても寝ても寝足りなく疲れがとれず常に眠い状態です。
病気になってからまともに社会に出れず辛いです。
薬も最初は効いた感じもありましたが、今は現状維持と言った感じで効いている気はまるでしないけど１日飲み忘れると具合が悪くなると言った感じです。
また、鬱病になったであろう原因の家庭環境、人間関係、などはほとんど改善されています。
精神的落ち込みはほぼ無くなったのに、なぜ身体的症状が酷いのか疑問です。
私は本当に鬱病なのか？違う病気なんじゃないか？とも思うようになりました。
薬はこのまま飲み続けていいのでしょうか？
鬱病になったであろう原因はほとんど改善されているのに何故治らないのでしょうか？

このまま治らなかったらと思うと酷く絶望して死にたくなります。
治る方法があるならどんな努力でもしたいと思っています。
経験者の方や専門の方など回答よろしくお願い致します。

回答No.5

noname#227943

＞最初の３年間ぐらいは精神的落ち込みがすごく激しく　＞ここ１～２年で精神的落ち込みはだいぶなくなったのですが
通常は薬を処方してもらうと劇的に回復します。そして長期服用するとだんだんと効き目が薄れてきますが、あなた様のお話を聞く限りは、最初のお薬が体に合ってなかったと思います。ではなんで回復したかというと自分の力で回復したと予測されます。
話をまとめると欝は治ってると思います。
＞ダルさ、眠気、疲労感、立ちくらみ、凝り、頭痛ですが最初なかった症状ですよね。長期服用による副作用です。
完治までの流れの説明をします。薬を飲む→症状が緩和する→減薬する（本来の自分の力取り戻す作業）→薬ゼロ→自然治癒
力で完全完治です。薬を飲み続けて完治はしません。
減薬方法ですが、アシュトンマニュアルhttp://www.benzo.org.uk/amisc/japan.pdf　内海 聡先生の　精神科は今日もやりたい放題、４月10日発売　心の病に薬はいらない　に書いてあります。
減薬中は離脱症状が出ますが症状が悪化してるわけではありません。体が元に戻ろうと頑張ってる時なんです。薬がゼロになり
離脱症状も消えたら　＞特に眠気が酷く１日中寝ても寝ても寝足りなく疲れがとれず常に眠い状態です　も解消しますよ。
薬を飲み続けるか辞めるかはあなたの意志次第です。くれぐれも薬漬けにならないようにしてくださいね。

回答No.4

noname#210142

心と身体の健康相談室　SKY　で検索してご参考にしてください。
また、宜しければ貴女のご所見等をお聞かせください

回答No.3

ミッタン（@michiyo19750208）

＞原因はほとんど改善されている

１００％じゃないですよね？

残りのン％に本当の原因があるかもしれませんね

また，身体がだるく１日中眠気がするってことは薬が合ってないのかもしれません

私なんか逆に全く効かなくて２度飲みするぐらいです

精神病患者をわざと眠らせるためのベゲタミンＡって薬があるんですが，それでも３時間前後で目が覚めます

普段，疲れるようなことをしないからかもしれません

それともひとつ

セカンドオピニオンは必要ですよ

お礼

コメントありがとうございます！
確かに原因が100％なくなった訳ではないです…
残りの何％かに大きな原因があるかもしれないってことですよね。
薬はなかなか合う物が見つからず今でもたまに処方薬変えられるがあります…合う薬が見つかればいいなぁと思いながら病院通ってます。
セカンドオピニオンも前向きに考えてみます(*^^*)

回答No.2

poyo3

原因がなくなったら即よくなるかといえばけがや他の病気ならともかく精神的なものはそう簡単にはよくはならないです。大抵は自律神経もダメージ受けていますので何もしなくて解決は少ないと思います。
なので薬のんでじっとしていてもよくなることはないですし、そもそもうつ病の薬は鬱を治すものではありませんので（痛みどめ程度でしょうか）薬飲んでいるからいつか治る・・ということはないと思います。
私も以前に精神科にかかりましたが結局は落ち込む状態を薬で抑えておいてその間に自分自身の問題の解決を図る。（しかもあくまで自分自身で）ということなのです。
あなたが良くならない理由は表面的には原因は解決されたと思っていても原因によって影響を受け変化した自分自身に対しては何も解決をしていないからではないでしょうか？
問題の解決を他に依存しているので周りが変わろうがあなた自身が変わらないので解決はないわけです。
精神の問題ですから極端な話、周りが今までどおりでもあなた自身の考え・解釈が変わればそれだけで治る可能性もあるわけです。
不安なときはどうしても内側や足元ばかり見てしまいますがこんなときほど自分のことばかり気にとらわれないで少しでもいいので外に出たり何か行動してみることが必要だと思います。
しばらく病んだ生活していると外に出ることさえ不安でしょうがそれを少しずつでもつづけていくことが必要かと思います。「人間の行動は背後にある動機となった考えを強化する」という言葉もあります。
何もしないでじっとしていることで今の自分を肯定しいつまでも鬱状態にしばりつけてしまいます。
どうせ死ぬかもしれないと思うのなら思い切ってそとで体を動かしてみるほうが良いとおもいますよ。
いずれにしても誰かが治してくれるという他力本願はやめたほうが良いです。苦しいときは誰かに頼ることは必要ですけれど最後は自分で行くことを決めないといつまでたっても立ち直れないと思います。

お礼

コメントありがとうございます。
確かに自律神経は相当やられているかもしれないですし、問題が解決したからってすぐに治るものではないんですね(>_<)
自分でもわかっているのですが波を繰り返しなかなか治らないことに苛立ってしまう時がありまして…。
確かに自分自身が変わるというのはとても大事だなと思いました。
昔に比べたらだいぶ物事の考え方も変わったと自分で思うのですが、まだまだネガティブで否定的なところはあると思うので直していけるように頑張ろうと思います。
また外に出て動いたり自分から活動するのがすごく大事なことはわかっていてなるべく駅まで歩くようにしたりムリなく学校に通ったりバイトしたりもしているのですが、今は身体的症状が酷く波がくるとどーしても何をするのも辛くて引きこもりがちになってしまったりします…。
周りに理解を求めるのではなく自分で治すという気持ちを持って頑張ります。

回答No.1

007_taro

私の場合も眠くて眠くて仕方なく、一日１６時間は寝ていました。と言うよりも、起きてられなくて（起きてても、気がつくと寝てる）、ひたすら寝る人生でした。まだお薬の合うものが見つからず、容態によってもお薬の効き目が強かったり弱かったりで、なかなか安定しませんでした。その中でも新薬と言われるものの副作用がひどく、頭痛と吐き気、倦怠感がのしかかって、このまま廃人になるのかと思いました。でも、その副作用の辛さを伝えて、他のお薬を処方して頂くうちに、今はほぼないです。少し倦怠感はありますが。

鬱のお薬は劇的に効くのは返って怖いと思います。減薬する際のリバウンドが激しいでしょうし、それだけ強すぎるお薬を飲んでいるということは、反対の症状が出て体力気力を消耗するかもしれないと思うからです。

本当にお薬は合っていますか？落ち込みがなくなっていて、原因であることが解決されているなら、お薬の副作用を疑ってみたらどうでしょうか？本来、気分の変調を治すお薬なのに、副作用で辛い思いをしていたら、意味がないとも思ってしまいますよね。医師と相談してみて下さい。他にも同じ効き目でもっと体に合うものがあるはずです。

あと、私の場合は偶然、甲状腺の病気も見つかりました。甲状腺機能低下症はうつ病と間違えられやすい症状を持つ病気なので、もしかしたら持ち合わせていて、今の症状の幾つかはそちらの方のものかもしれません。あくまでも推測ですが。
病院では甲状腺の検査は頼まないとしてくれません。一度、念のために検査されてみても良いかもしれません。

辛いと思いますけれど、希望は捨てずにいて下さい。私も一時期はどん底に行きましたが、這い上がりました。道はまだあるはずです。

参考URL：

http://health.goo.ne.jp/medical/search/10L10500.html

お礼

コメントありがとうございます。
私も１日十何時間も寝てしまいます…どんなにムリして起きていても次の日に必ず響いて結局倍寝ることになったり特に具合の悪い日はひたすら寝てばかりです(>_<)
薬は合ってるのかよく分からないです。
今まで色んな薬を処方され飲んでみたんですが凄く効いた薬は副作用が強すぎて結局飲めなかったりでした。
最近は決まった薬を調子を見ながら少し減らしたり調節してもらっているところです。
この眠気やダルさが症状なのか副作用なのかも分からなく医者に聞いてもやはり分からないし、もしかしたらと他の病気を疑うようになりました…

甲状腺の病気が今の症状と似ているのですね⁉
貼っていただいたURL見たら思い当たる節が結構あったので近々病院に行って検査してみようと思います！
そういえば長年鬱病の母親も精神科でMRIを撮ってもらって脳の腫瘍が見つかったりしているので、他の病気を疑うことも必要なんだと思っています。
一回色々検査してみようと思います！
taro様はだいぶ良くなったとのことで、良かったですね…励みになります！
色々教えてくださり本当にありがとうございます。