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認知行動療法の洋書
認知行動療法と言う精神的な面に良い影響を与える方法があるようなんですが、 この認知行動療法について書かれた洋書を紹介して頂けませんか？ 内容は、医学書では なく 、 本屋で個人が購入する「腰痛の治し方」みたいな一般・個人レベル書です。 自分で探そうとしましたが、難しすぎました。 また、可能なら、中でも英語レベルが最も優しいと推測される本が良いです。 どうぞよろしくお願いします。
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David D. Burns 氏の著書は、いかがでしょうか？ 私は "Feeling Good: The New Mood Therapy"を読みましたが、 ユーモアも散りばめられており、楽しく読めました。 http://www.amazon.co.jp/Feeling-Good-The-Mood-Therapy/dp/0380810336/ref=sr_1_1?s=english-books&ie=UTF8&qid=1341799092&sr=1-1 邦訳本 http://www.amazon.co.jp/%E3%80%88%E5%A2%97%E8%A3%9C%E6%94%B9%E8%A8%82-%E7%AC%AC2%E7%89%88%E3%80%89%E3%81%84%E3%82%84%E3%81%AA%E6%B0%97%E5%88%86%E3%82%88%E3%80%81%E3%81%95%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AA%E3%82%89%E2%80%95%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%80%8C%E6%8A%91%E3%81%86%E3%81%A4%E3%80%8D%E5%85%8B%E6%9C%8D%E6%B3%95-%E3%83%87%E3%83%93%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%BBD-%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%BA/dp/4791102061/ref=pd_sim_b_1
お礼
レヴューも読みましたが、とても良さそうな本ですね。 洋書版は値段も手ごろですし、早速、購入してみたいと思います。 ご回答ありがとうございました。