祖母のいびきがうるさくて寝れません

質問

一緒の家で暮らしているのですが、祖母のいびきがうるさすぎて夜中何回も起きてしまいます。
寝る時間帯をずらしてみても、寝る部屋を変えてみても、いびきが響いてきてなかなか寝れません。
しかもかなり大きいな音なので起きたら寝付けれない程です。

病院に行く事を勧めましたが「仕方がない。病院行ってもいびきが治るとは限らない」と言われ続けてなかなか行きません。こっちが寝れないのも知らないで、って感じです。

本当にこの所寝不足で辛いです。同居人にうるさいいびきをかいている人がいる場合、どんな対策が最善だと思いますか？

回答No.1

obrigadissimo · ベストアンサー

某放送局の「夢の扉」というＴＶ番組で、
防音材をテーマにしていた記憶があります。
そうした企業にアクセスして、
事情を説明して、
鼾を避ける衝立などを特注すれば、
直ちに、解決するのではないでしょうか。

あるいは、
射撃用のイヤーマフか、
同じく射撃用のイヤープラグ（耳栓）
を採用するのも１つの方法でしょう。

就寝中の耳栓による遮音は
災害時には、逃げ遅れるなどの
危険がありますので、要注意です。

質問者さまが、自身で、
遮音衝立を設計＆開発すれば
安価で済むでしょう。
衝立は、転倒しないように設計しましょう。

何年か前に、鼾防止器が販売されているのを
見たことがありますが……最近は、どうなんでしょうね。

回答No.3

meowme

根本的な原因を解決するわけではありませんが
とりあえず：

上向きではなく横向きに寝てもらうと
いびきの音がしなくなります。

それから枕の高さを低くする
枕をしないで寝るのも良いそうです。

それからもし太っている方ならば
年配の方だと難しいかもしれませんが
少し体重を減らすと良いです。

回答No.2

noname#259715

睡眠時無呼吸等を診察している病院だと、いびきは完治若しくは改善できますよ。