彼氏のいびきがうるさい

質問

彼氏のいびきがうるさすぎます。
ガタイがいいからなのか何なのか分かりません。鼻呼吸しても、いびきテープを貼っても、体勢を変えても常に大きなイビキをかきます。
部屋を分けたいのですが、一緒に寝ないと拗ねるので厄介です。
何か対策はありますか？

回答No.4

takochann2 · ベストアンサー

首に枕を入れて高くする。後頭部は下げて低くする。
つまりオトガイ挙上に近い状態にする。
こんな枕を使ってみると良いかもしれません。
ASIN B0D4TT6MC4
ASIN B0CRKWVH81
ASIN B0CQ2QR54N

回答No.7

zabusakura

ちゃんと彼氏が鼾をかかないように、病院に行って治療して頂きましょう。治るまでは、私の健康のため、別々ねで通しましょう。

回答No.6

nagata2017

いびきを改善するための防止法・対策法

肥満を解消する いびきと肥満は密接な関係にあり、いびきはダイエットで解消されることがあります。
生活習慣を変える
寝酒をしないようにする
寝室の温度を適正に保つ
上気道の筋力維持を心がける
口呼吸でなく鼻呼吸をする
うつぶせ寝

空の牛乳パックを二つ直角に接着して　口と耳のところに穴を開けて
顔の形に添うように成型して　顔に被せます。
自分のいびき音が　自分の耳にもろに響いて目を覚まします。
自分のいびきで目が覚めるのですから　それが自分以外の人にどんな影響しているのかわかると思います。
そうすれば　寝室を別にするとか　いびきの改善を考えるようになると思います。

回答No.5

takochann2

呼吸をしていれば医者にかかる必要はありません。

回答No.3

121CCagent

睡眠時無呼吸症候群はあくまで可能性だけの話です。

>一応呼吸はしてるんですが、
>医者にかかったほうがいいでしょうか？

睡眠時無呼吸症候群(SAS)とは
https://659naoso.com/sas
10秒以上呼吸が止まっているような時間が無いか？実際に彼を顔に耳を近づけて確認してみるとか。そう言う気配がないなら本当に単にいびきがうるさいだけって事にはなりますね。
息が止まっているような気配があるならちゃんと医師の診断を受けるように勧めた方が良いです。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

無呼吸症候群になったりすると大変ですよ。
いびき治療しないのなら、一緒に寝ない！
と宣言して法がいいかもしれません。

でも、なかなか治らない人もいるみたいですが・・・。
https://www.ibiki-med.clinic/treatment/

回答No.1

121CCagent

スマホで撮影するなどして彼氏に客観的な証拠を見せ
その上で「うるさい」って事を伝えるほか無いかも。

それと睡眠時無呼吸症候群が隠れているって可能性もあるので注意しましょう。必要があれば病院に行く事を勧めないとダメな場合もあります。

補足

一応呼吸はしてるんですが、医者にかかったほうがいいでしょうか？