ダイエット。

質問

先日、テレビを何気に見ていました。いつもの事で、テレビは見てはいるが、マジメには見ていない、内容を把握していないという状況でした。ダイエットに関する話題らしく、画面には若々しい医師が出ており、昔の写真も見せていましたので、とても同一人物とは思えない程でした。彼曰く、人間はお腹が減った時、好きなものを好きなだけ食べて良いとの理論の持ち主のようでした。ところが以前聞いた話では、人類は飢えとの戦いで、自然と余った栄養分は貯め込むようになっていると聞いた事があります。だから、三度の食事は欠かしてはならないと。好きなモノを好きな時に、好きなだけ食べて、実際そうなっている医師と、人類の歴史にまで遡った理論とで、一体どっちがどうなんでしょうか？何となく医師の言うほうが正しいような？

回答No.1

596359635963 · ベストアンサー

逆だ。
人は飢えとの戦いである程度は食べなくても良い身体を手に入れた。
それゆえ食べられない環境にはある程度適応できるが飽食にはまだ対応できない。
だからこそ肥満の方が病気になりやすいのだ。
飢えが当たり前だった人間にとって三食食べられるという現代の環境の方が異常なのだよ。

お礼

ありがとうございます。医師側のご意見ですよね？当方も同じです。

補足

大変申し訳ありません。この部分→【三度の食事は欠かしてはならないと。好きなモノを好きな時に、好きなだけ食べて、実際そうなっている医師と、人類の歴史にまで遡った理論】　誤解を与えておりますでしょうか？先に記させて頂いておりますが、【好きな時に】が抜けています。申し訳ありません。