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太ってますか?
先月、学校で身体計測をしました。そのとき、身長が161cm。体重が51kgでした。 これって太ってますか?今年大学受験生で、運動しなくなると思うのでこれ以上太りたくないです。 高3女子
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太っているかどうか(BMI)は、計算で簡単に求められますよ。 BMIは、 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) で求めることができます。 BMIは、 22が標準、18.5未満で低体重、25以上で肥満となります。 あなたの場合は、 51÷1.61÷1.61=19.67 で、標準を下回っています。 どちらかといえば痩せているほうなのでは? 中学生~高校生というのは、1番成長する時期だとおもいます。 だから、見た目に体重があらわれなければ、わたしは気にする必要はないと思います。 このままで十分だと思いますが、もし痩せたいと考えるなら、無理なダイエットは控えめに^^
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- zzz777zzzz
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普通
お礼
ありがとうございました。
http://www.trimpark.co.jp/tool/bmi.html BMI指数的には痩せすぎです。 http://paro2day.blog122.fc2.com/blog-entry-9.html 全国平均を見ても平均以下で痩せのほうに入ります。 受験がんばってね(^_^)v
お礼
ありがとうございました。
太っているかどうかは分かりませんが、 BMI数値上は肥満ではないと言えます。 ただ、脂肪が大半を占めているのか、 それとも筋肉も適度についているのか、 そういうことで「見た感じどうなの?」というのは全然違いますよね。 筋肉が適度にあるのであれば、張りがあるから線も綺麗です。 受験はとても大事だとは思いますが、最低限の運動は人間には必要です。 少し歩いてみるとか、ストレッチしてみるとか、 そういうことすると気分転換にもなるし、脳への刺激にもなります。
お礼
ありがとうございました。
お礼
ありがとうございました。