食事療法とダイエットも関係ありますか？

質問

くびれを作りたい！
ヒップアップしたい！

もちろん、ダイエット（食事療法など）しないと無理でしょうか？

回答No.4

Mio9000 · ベストアンサー

くびれを作りたいなら痩せることばかり考えるのではなく、一度太る必要があります。
そして運動(筋トレやバランスのよい有酸素運動)を上手に組み合わせて身体を絞っていく必要があります。

体重を落とすことばかり考えていると、幼児型などの残念な体型になりますよ。

お礼

有り難うございます！

食事療法は、ほぼと言って変えてません

食べ過ぎない事くらいかと…

一度太るとは？？

回答No.3

noname1977

２５％の確率です。成功するのはｗ

回答No.2

imkedeonnn

はい無理です。