直したい…

質問

閲覧ありがとうございます。

私は小さいときから人前で話すのが苦手で、気がつくと人前で何か話す度に顔が小刻みに揺れてしまいます。
もちろん無意識だし、友達に言われて初めて知りました。

今は高校生だけど、大人になってもこのままだと思うと不安です。

赤面症みたいなものなのでしょうか？

直す方法はないのでしょうか？

回答No.2

dondoko4

対人恐怖症ですね。

自律訓練法（催眠術）というものがあります。
本でも紹介されています。

回答No.1

noname#153414

精神科や心療内科にての診察と長期間に渡っての治療が必須ではないかと。

適応障害の可能性ありかも。