赤面症なのでしょうか

質問

私はすぐに顔が赤くなってしまいます。

暑くても、寒くても、しらない間に赤くなってしまぃ、友達としゃべってるときも無意識に赤くなってしまっているそうなんです泣

赤いよっていわれるともっと赤くなってしまって顔がすごく暑くなるんです。

これって赤面症なのでしょうか？

もし赤面症だったらなにをすれば治るのでしょうか困

詳しいかた教えてください泣

回答No.1

たろう（@kokoron_h1） · ベストアンサー

ご質問を拝見し、赤面症の経験者として回答を書かせていただきます。

初めにご自分の症状が赤面症かどうかとのことですが、赤面症かどうかの判断は予期不安があるかどうかで、ある程度出来ると思います。
つまり、また、あの時のように顔が赤くなってしまったらどうしようと感じているかどうかがポイントになると思います。

また、心配性や内向的といった神経質性格の特長を持っているかどうかも判断材料の一つになると思います。

そして、もし、これらの傾向があるということであれば赤面症だと考えて良いのではないかと思います。

私は赤面症を初めとして、人前での緊張や、雑談時に無口になってしまうなど対人恐怖の症状に長い間、悩んだ経験がありますが、社会人になってから出会った森田療法によって、これらの悩みを治すことが出来ました。

ですから、もし、今上に書いたような赤面症の特長に当てはまるということであれば、私の場合と同じように森田療法の学習によって、赤面症の悩みを治していけると思います。

森田療法の学習は以前は森田療法関係の本を読むのが主な方法でしたが、今はメールカウンセリングなどでも可能だと思います。

以上、私自身の経験から感じたことを書かせていただきました。

お礼

解答ありがとうございました。
まったく対人恐怖症ではないんですが、いわれたとーりにやってみようとおもいます