１年で３０ｋｇ太った！

質問

質問です。

長年ニートしてました。
去年の今頃、ようやく就職できたので、働き出したのですが、
１年間で３０ｋｇも太ってしまいました。

これって何かの病気ですか？
ニートしてた時は安定していた体重が
働き始めて動くようになったのに関わらず太りました。
仕事があってないのでしょうか？

回答No.4

bekky1

あなたに自覚はないかもしれないが、食べすぎを疑うべき。

30kといっても2.5kの増量です、月々は。
そして、これをカロリー換算すると、一日600カロリー弱を余分に取り続けるだけで太る。

カレーパンにすると、2個。
ビールにすると、4本(350ml)

今までより、毎日余分に、取るものを考える。
ラーメン一杯を、毎日、今までより、多く食べ続けるのもこれに相当する。

つまりは毎日の食事、口に入れるものがそれまでより、600カロリー多ければ、一年で30kです。

毎日食べたものを全部メモして、チェックするのが先です。
ちなみに、運動量はよほどの肉体労働でもない限りつかれる割には、ほとんど消耗はしてないです。

習慣とは恐ろしいものです。
だから、生活習慣病なのです。
余分をチェック。

回答No.3

noname#178926

単純に考えれば仕事によるストレスではないかと思います。

回答No.2

STICKY2006

こんちは。

>>これって何かの病気ですか？

素人なので分かりません。
また、こんなサイトで専門家がヒマしながら回答してることもあまり望めない上に、
実際に診ていないのに判断できる人なんていないでしょう。

（参考程度に、「自分の時はこんなんだったから、ダメかもよ？大丈夫かもよ？」ぐらいはあるかもしれませんが、そんなんで安心OR不安になったって仕方ないでしょう。

>>１年間で３０ｋｇも太ってしまいました。

自分が年に一度受けてる健康診断の問診表には「この１年で、急激な体重の増減があったか」
って項目があります。

問診表レベルだと該当しそうな気もしますね。
（まぁ、１年３０キロ。だと、１ヶ月２～３キロ。なので、「急激」ってほど急激じゃないかもしれませんが、単純に１ヶ月２～３キロずつ増えていったかどうか。はあなたにしか現状分かりませんしね。。。

時間作って、病院に相談しにいくのが、自分自信の安心のためかと思いますよ。

回答No.1

toshi（@gorira125cc）

いろいろな原因がありますが
睡眠時無呼吸になるとメタボが加速します
一度病院に行ってみてください