コミュニケーション能力について

質問

３０代男性です。

コミュニケーション能力が低いと会社の上司から指摘されました。
また、実際の年齢から５歳くらい若く見られます。
思えば、学生時代の友人がいなく、恋愛もしたことがありません。
職場や趣味のサークルで過去の恋愛話や学生時代の友人の話があっても、自ら語ることができないです。はっきりいって悲しいです。
今後、同性や異性の友人を増やし、結婚したいと考えています。そのために、コミュニケーション能力を高める必要がある思います。コミュニケーション能力を高めるにはどうしたら良いですか？

回答No.4

cheese16 · ベストアンサー

コミュニケーション能力の不足といっても、様々なことが考えられます。

・自分の考えや気持ちを言葉にするのが苦手

・順を追った説明が不得意

・相手の立場に立って物事を考え、返答することができない。

・考えすぎてしまって、何を言えばよいのかわからなくなってしまう。

などです。

質問を返してしまうのですが、質問者様は、人が、みな、別々の「思い」を抱いて生きていることを、理解されていますか？どこかで、「これはこうだろう」とか「今○○はこう思っているに違いない」と思い込んだり、もしくは「それは自分には関係ないことだから」と割り切ったりしてしまってはいませんか？

相手の状況や立場、性格などをよくよく観察しながら、一人一人が別々の人間であると理解して、人と接していかなければなりません。どんな時も「思い込みを捨てる努力」は必要です。

「コミュニケーション能力」は、今日、まるでマニュアルでもあるかのような呼ばれ方をしますが、これって本当は、

・相手の気持ちを読み取る能力

・相手の心に寄り添う能力

・自分が不快に感じないように、相手と自然と距離を置ける能力

・思い切って発言してみる勇気

などのことを指すのではないでしょうか？これができれば、人と話すことが怖くならなくなりますし、色々な物事がうまく運ぶようになります。

さて、具体的に何をするのがよいかということなのですが、

私個人の意見ですと、小説を沢山読むといいと思います。それも、色んな種類の小説です。小説には、書き手の思考回路や、登場人物の感情などが出てきて、感性を広げるのに役立ちます。

また、戦国時代や第二次世界大戦について深く学ぶこともオススメです。戦時下の中でそれぞれの国が何を考え、どんな行動を起こしたのか考えることが、思考と感情の陶冶に役立ちます。「様々な立場」「それぞれの気持ち」「どんな行動を起こした結果、どんな結末になるのか」を学べます。

また、ニュースを見ている時や、誰かの行動に違和感を感じた時など…「もし自分ならどうしただろう」ということを、常々考えるようにするとよいと思います。自分自身の気持ちや考えを言葉にまとめる能力も大切ですから。

人生は失敗の連続だと思うので、上のことをしている人でもうまくいかないことは山ほどあるとは思います。

ただ、参考になればよいな、という程度なのですが、書かせてもらいました。

お礼

読書は考える習慣を持つことは大事ですね。ご回答ありがとうございました。

回答No.7

tyukadon

＃１です。返答ありがとうございます。補足拝見しました。

自分史について、です。

30年以上、何も無かった・・・ってことは、まず無いかと。

まず、出生・学歴といった情報がありますよね？
次に、趣味や娯楽、食の嗜好、物の考え方・・・質問者様が他人と区別するための情報。
必ずあるはずだ。

これなら、恋愛経験や友人関係が無くても、自分という個人を表現することはできるはず。
自分を表現できないと、誰も興味持ってくれませんよ？

自分をキチンと表現できる位になれば、あとは新しい環境に飛び込んでいって、関係を作るしか無いかと。

お礼

何もないということはないですよね。いろいろ探してみます。ご回答ありがとうございました。

回答No.6

noname#152597

過去はどうしようも変えようがありません。

私は人と会話するのが苦手です。
でも、親友もいるし　そこそこ恋愛もしています。

質問者さんは　趣味のサークルと言うくらいだから
趣味はちゃんとあるんですよね。

自分が趣味を持つこと
相手に興味を持つこと

この二つが重要だと思います。
質問者さんの場合は一つ目はクリアしているから
後は　相手にもっと興味を持ってください。
私みたいに会話が苦手でもコミュニケーションが苦手でも
興味を持つだけで、自然と聞き上手になります。
すると友達も恋愛もできるようになります。

お礼

相手に興味を持つことは大事だと思います。ご回答ありがとうございました。

回答No.5

zosterops

ほかの方の回答に素晴らしいものがありましたが、

私は、感性の問題だと考えています。

コミュニケイション能力と指摘されたという時に、
あなたが、自身の経験と行動の場面を思い起こされ、ただただ落胆してしまったという点です。

ない、足りない、という面を取りたてても仕方がないのでやめにして、
ある、何があるか、という方向で。
恋愛をして結婚をしたい、そういったビジョンが、ある。
ならば、結婚して一生連れ添っていきたいと女性に思ってもらえる人になることを目標に
何から始めたらいいかですが、

自分のことを客観的に分析したり、その日一日の自分の体験を思い返して洞察したり、
人の行動や態度を、親しみと興味を持ってじっくり観察する癖をつけることもポイントですし、
本を読むこともいいですが、
私は個人的に、映画作品を観ることをおすすめします。
予告のハイライトシーンをさんざんっぱら観た後で、話題作を映画館で観てやっぱり凄かった～
これでは、ただの受動的な商品パッケージの消費です。
そうではない映画の観方。
前評判や宣伝文句をいっさい排除し、何の先入観も持たず自宅でDVDで観る。
真剣に観てみてください。
最新作ではなく過去の名作や賞を獲った演技の含まれるものなどを。
俳優たちは役になりきって、素の自分とは別の人間を、
いや素の自分を掘り起こして、新しい人物を「生きられている」、
つまり、人は気づきさえあれば、自分以外の人間の部分をそもそも自分の中に備えられているものなのでは。

また、あるいはだからこそ、感性と想像力は分かちがたく関係しています。
仕事上での報告連絡ひとつをとっても、
自分の考えを押し切るだけではなく、それを受けとめる人の心に「傾聴」できるかどうかです。
観察できる余裕が生まれたら、
発言している人が、何を思いたち、何を動機にその言葉の並びを選択して文章を組み立て、
どういった思考が底に流れているのか、
その一瞬の判断仕分けの場面では、
自分の経験と照合したり、相手への思いやりを持ち歩み寄っていこうという
姿勢を持てているかどうかのスキルにかかってきます。

よく、内容が１０あれば、１２までを全て順次立ててしゃべり切るタイプの人がいますが、
言葉数の多さが、実は脈略と受けての空気を読めていない発言のまずさです。
たいていの人は、人の話しを１、２と聞いていけば、４～７くらいまで考えが及び想像もでき、
１０の結論まで、相槌を打ったり補助する言葉をかけたりして、
１３、１４の完成をともに打ち出すことができる、
そこには裏打ちされ積み上げて来た観察力と想像力があるからです。

常日頃から、自分を極めていくことから始めてみませんか？

仕事で活かすことだからこそ、仕事現場から離れた時間に、
これをしてなきゃ俺の人生じゃない、
くらいの、趣味というのとも質の違う、ライフワークを持つのです。
他人のあらゆる立場に順応したり、想いやることができるためには、
まず、自分の場合と世界をしっかり持つことだと思います。
何かひとつの分野に、確固とした視線と思想、こだわりまで構築できれば、
そこを起点に、広く浅くでもかまわない、延長線状に他の世界への橋渡しが可能となります。
ドアを開くと、面白いように、自分の世界が、実は他人の世界に通じるものだと、解ってきます。
感性は受け身からでは成長していきません、
ヒントのひとつとして書きました。
頑張ってみてください。

お礼

過去の映画を見たり、他の人を観察するよう心掛けたいと思います。

回答No.3

cabinotier

人間関係や人間心理のスペシャリストであるアンドリューカーネギーは言っています。
75%以上の人は、自分と同じ価値観の人を求めている。
自分の価値観を理解してくれる人を探していると。
よって、相手の価値観に合わせる事です。

あと、人間には口は一つしかないのに、耳は倍の二つあります。
理由は、自分が話す2倍、人の話を聞いてあげる事です。
コミュニケーションは、聞き上手です。

お礼

人の話を聞くことは大事ですね。ありがとうございました。

回答No.2

noname#159643

・頻繁に飲みにケーションする（飲み会に積極的に参加する）

・雑談を無駄話だとは思わない

上記を１年くらい心掛けて続けていれば、自然と会話ができるようになるし、情報（話題）も入ってくるようになります。

お礼

雑談は無駄だと思っていけないですね。ご回答ありがとうございました。

回答No.1

tyukadon

コミニケーション能力が低い・・・じゃなくて、具体的にホウ・レン・ソウがキチンとできていないってことでしょ？

コミュニケーションがあーだこーだゆうのは簡単だけど、かなり曖昧な表現かと思います。

＞コミュニケーション能力を高めるにはどうしたら良いですか？
そうではなく、コミニケーション能力は身に着けるものでは無く、友人や恋人を含めた他人との
キャッチボールの積み重ねで、自然と身に付くものでは無いでしょうか？

そのためには、まず自分をスピーチできるようになるのが第一かと。
それも自分の言葉で、自分史を語れるようになるまで、練習。
そせば、自分をアピールできるようになるはず。まずは、それから。

補足

早速、ご回答ありがとうございます。恋愛経験や学生時代の友人がいないのに、自分史はつくれますか？