栄養ドリンクっていつ飲む？

質問

栄養ドリンクの成分を見ると、ビタミンとアミノ酸、カフェインと生薬（ショウガ、マムシ、オットセイなど）です。
過去質で、カフェインが元気のもと、とありました。
カフェインは仕事後に飲んでもしょうがないので、途中がいいと思います。
ビタミンとアミノ酸は肉体回復に関係するのでしょうから、仕事後でしょう。
デスクワークのときは、いつ飲めばいいか？
まあ、生薬は気にしませんが・・・

回答No.1

hiro（@GO-DNA-GO）

いつも自分が飲むときはそうしてるんですが

液体は吸収性が良いですが
やはり３０分くらいは効果をみるにはかかると思いますので
お仕事の少しまえとか、食後に飲まれたら胃腸にも負担をかけずに
効果が期待できるのではないかと思います！！

お礼

早速のご回答ありがとうございます。

ビタミンやアミノ酸を事前に摂っておけば、仕事がはかどるかもしれません。
基本的に疲れてからぬ飲む、よりも前もって、の方がいいのかもしれません。
今後、試してみる価値アリです！
食事については、少し休憩するので、胃腸の負担は別にすると、もったいないような気がします。