栄養剤の選び方

質問

ちょっとした疲れで体がだるいなって時に飲む栄養剤は(1)ビタミンＢ剤を飲んで体の細胞のエネルギーの産生を促進するような物を選んだ方がいいでしょうかそれとも(2)アミノ酸ドリンクをのんで肝臓の働きを高めるものを飲んだ方がいいでしょうか？店で色々の物を薦められ迷っています。要は体が疲れているときには体全体の細胞一個一個を元気にしたほうがいいですかそれとも肝臓を強化したほうがいいでしょうか？

回答No.1

peppe（@peppevuitton） · ベストアンサー

はじめまして
疲れやすいからこれ　便秘だからこれ　腰痛だからこれ　　といったものは
すべて対処療法でしかありません
なぜだるいのか人それぞれ原因は違います。どこに原因があるかもわからずに
それっぽいサプリや栄養剤を飲むのは危険なんですよ
私は予防医学を学んでいます
根本的に体の微量栄養素バランスを全て整えれば、体のあらゆる症状は改善されてきます。
その一つ一つを木の板としたとして　それで桶をつくります
どれか一つでも不足していたり　他のものに比べて足りなかったりすれば
その桶で水を汲んでも　たくさん水は汲めませんよね？
全ての栄養素の数値を上げればそれだけたくさんの水が汲めます。
一つでも狂い始めると　それが体調不良として現われてくるんですよ
私もついこの間までその一人でしたが
友達を通して予防医学の先生に出会い、全てのバランスを整えるすごいものを取り入れることによって
いろんな体調不良を改善できました
疲れやすい　腰痛　肩こり　便秘　鼻炎　花粉症　すごいです！