サプリメントで、健康維持とは？

質問

よく、
野菜を食べて「健康維持」とか、レモンを食べて「ビタミン補給」とか、

コラーゲンを食べて「プルプルの肌」を保つ等と、ＴＶなどで言ってます。
が、
野菜や、健康食品を食べるよりも、

ダイソー等で売ってる、１００円の「サプリメント」を飲んだ方が、

健康体を作るには「３倍以上」は効果が有ると思うのですが？

野菜を食べるよりも、総合ビタミン剤を飲んだ方が、効果が有ると思うのですが、どうなのでしょうか？

回答No.3

mumumakumaa · ベストアンサー

たぶん効率はいいと思いますが、ちょっとあじけないというか寂しさはありますね。
あと私個人はサプリなど飲むのが苦手なので、野菜ジュースとかそっちを愛用してます。

お礼

野菜ジュースは、美味しくて良いのですが、

１リットルで、２００円位するのが、家計にイタイ・・・。
し、
野菜ジュースを飲んだ後の「オシッコ」が、野菜の匂いがプンプンします。
ので、
腸内で、栄養分が吸収されていない場合も有ります・・・。

※医学的な事は知らない 一般人ですので、穏便に。

回答No.4

mimitokurumi

サプリメントは食事で足りない部分を補うっていうものです。

例えばビタミンＣは毎食食べたほうがいいけど毎回は難しいとか
必須アミノ酸は必ず必要だけど毎日は難しいとか。。。
そういった場合補ったほうがいいとは思いますけどね！

何よりも栄養バランスのとれた食生活が一番でよ。

お礼

自分は、
普通の食生活をしていて不便は有りませんが、

グルメ番組などで、高級料理を食ってる芸能人を見ると腹が立ちますな・・・。

自分の考えでは、
高級料理を食べるよりも、サプリを飲め！と言うのが、正直な感想です。

回答No.2

hyogara777

バランスが重要ですよね。
サプリメントだけで健康維持するというのは難しいと思います。
昔と異なりいろんなサプリメントがあり、価格も安くなっています。

お礼

自分は、標準的な食生活をしてますが、

グルメ番組を見てると「ウナギを食べると健康に成る」等と言ってますが、

ウナギを食うよりも、サプリメントを飲んだ方が、健康に成ると思うのですが、

グルメ番組を見てると、いつも不思議に思います・・。

回答No.1

mekuriya

馬鹿げています。クレージー極まりない、意味なしナンセンスです。

日本人は、総合ビタミン剤など全く食べずに何千年、何万年と生をつないできました。テレビCMに踊らされているのは、世界一馬鹿な現代日本人だけです。余りにも馬鹿すぎる。

お礼

自分の考えでは、
キャベツを食べるよりも、ビタミン剤を飲んだ方が「栄養価地」が有ると思いますし、

点滴を打てば、何も食べずに 数十年は生きる事も出来ますし・・・。