指先の手荒れと栄養

質問

台所仕事のせいか、特に、指先の手荒れがひどいのです。
ビタミンなど、栄養面で気を付けるべきことは何でしょうか。

いちおう、スキンケアの方法は以下のＱ＆Ａを見てみたのですが、体の内部から直す方法はないものかと思って。
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=400138
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=732027
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=663264

よろしくお願いします。

回答No.3

cayenne2003

>>ところで、栄養面で気を付けるべきことはなんでしょうか？

やはりビタミンを効率よく摂取することが必要かと思います
特にビタミンＡ、Ｂ、Ｃ類を食物で取るように心がけたいものです
人参（ビタミンＡ）、豚肉（〃Ｂ）、柑橘系果物（〃Ｃ）等がありますので、参考にしてください

回答No.2

cayenne2003

ありましたぁ♪番組サイトが

題名は「さらば乾燥肌・新発見！夢のスーパー美容液」です

参考URL：

http://www.tbs.co.jp/spaspa/index-j.htm

お礼

ありがとうございます！参考にします。

ところで、栄養面で気を付けるべきことはなんでしょうか？

回答No.1

cayenne2003

最近数日前にＴＶでかかとのひび割れや指のササクレ、乾燥肌対策の特集をやっていました
そこで紹介されたのが納豆石鹸でした、いまブレイクしているみたいで品切れしているとか
試してみるのも良いかと思います

番組で紹介していたのですが、納豆美容液を自分で作る方法があり、納豆からポリグルタミン酸を抽出するのです
番組を録画したのですが、今職場なのでレシピがウル覚えですね、でも結構簡単なんですよ

待ってもらえば案内できますが

参考URL：

http://www.curio-city.com/slimkobo/7362/136495.html