仕事に行こうと思うとイライラする。

質問

最近、仕事に行くことを考えただけでイライラしてしまいます。

理由は、一緒に働いている女性への苛立ちと、叱られることからのストレスです。

１つ目の一緒に働いている女性への苛立ちというのは、

・一緒に働いている女性の、あまりにもやる気のなさそうな勤務態度にイラつく。

・↑の女性が、自分は仕事をしないししても間違いだらけなのに私に対しては上から目線で注意してくるので更にイラつく。
(しかも、仕事をきちんと覚えていないので注意の内容が明らかに本来の仕事内容からずれていて、間違った仕事のやり方を押し付けてくる。
言い返しても私は気が弱く言い合いが苦手なので最終的に押しに負けてしまい、言い合うのも疲れるし言い負かされるのにも苛立ちが募って…)

というものです。

２つ目は、自分が失敗しているので自分が悪いのは分かっているのですが、しょっちゅう怒鳴りつけられると精神的に疲れてきて…
こんなことでイライラしている自分が子供なのも分かっていますが、１つ目のことと重なって必要以上にイライラしてしまいます。

家でくつろいでいる時でも、明日は仕事だ、と考えるだけで一緒に働いている女性への苛立ちを思い出してしまったり、明日は何を怒られるだろうと考えてしまったりしてイライラしてしまい、嫌になります。

朝も、さあ今から仕事だ、と思ってイライラしながら出勤し、帰りもその日一日のことを思い出してイライラしながら帰宅し……という日もあり、精神衛生上よくないと思うのでどうにか改善したいと思っています。

誰かに愚痴を言えばすっきりするのかもしれませんが、私は身近な人に愚痴を言うのが苦手だし嫌いで…。

今、ふとカレンダーを見て、ああまた明日は仕事だな…と思ったらイライラして仕方なく、テレビを見ていても趣味の絵を描いたりゲームをしていてもイライラしてしまい、どうしようもなくなってこちらに相談させて頂きました。

何かアドバイスを頂けると幸いです。
よろしくお願いします。

回答No.4

meg68k

こんばんは。

女性が間違えているならきちんと指摘すべきです。もし言うのが苦手
なら細々とマニュアル作成し、上司に認可を受け、正式なマニュアル
として「これに従って下さい」と指示すればいいと思います（既にマ
ニュアルがあるなら細かい説明を追記した補足説明書を用意し、両方
渡せば良いと思います。上司には、マニュアルの徹底といえば反対す
ることも少ないと思います。

そして以降、間違えている指示については、「マニュアル渡しました
よね？読みましたか？」と注意し、正しい内容を実行すれば良いと思
います。

ちなみに仕事の体系はどうなっているのでしょうか。その女性が100328さ
んに指示するのが妥当なのでしょうか。もしそうではなく女性が勝手に
自分の仕事を押し付けてくるなら上司に注意してもらえばいいと思います。

回答No.3

noname#243984

人の事を気にしすぎるから、自分も失敗するのではないでしょうか。

きちんと仕事をすればいいんです。

「その女性が仕事をしてないような態度」を見てるわけですから

あなたは仕事に集中してないで、女性を見るために仕事に行ってるのでしょう。

人は人。

あーだこーだ言って来る人に一番効くのは、無視をしたり、流したりすること。

「あーそうですねぇ、解りましたよ」と少し心の中で馬鹿にするように、素直に流してると

相手はむかついたりして、相手にイライラを移す事ができると思います。

女性の事を考えず、仕事に集中したらどうですか？

仕事をやめたらどうでしょう。

でも次の仕事についても、人に注意されたら「おまえだって仕事出来てないじゃないか」と思ったり

「あいつは仕事さぼってる」って思うんだと思います。

給料をもらって仕事をしに行ってるんです。　自分が仕事をこなせばいい話だと思います。

回答No.2

yoshi20a

質問文の内容から。。。結局は、

・言い負かされる自分
・失敗をしてしまう自分

が原因でイライラしているように感じます。
仕事ができない相手から何か言われても、自分の方が明らかに勝っていれば、一瞬イラっとするくらいで住むはずです。

相手のせい、怒った人のせいにばかりしていないで、自分の実力向上を目指してください。

回答No.1

sunsowl

その女性のやり方が明らかに間違っているなら、はっきり口に出して言った方がいいのでは。
それで多少口論になったとしても、結果オーライです。
相手としては、何をどう言っても質問者様が全部はいはいと飲んでくれるから、いい気になって言いたい放題なのだと思います。

また、失敗ばかりというのは仕事の責任を負わされている立場としては論外です。
さっさと仕事を覚えましょう。
職場で頻繁に怒鳴られるという状況はやや特殊な気がしますが、気合いで乗り切るしかないのでは?

私が以前下につけていた部下の女も、言いたいことがあってもその場では言わず、後で大爆発するタイプでした。
とにかく扱いが難しいタイプでしたが、こういうタイプには、あまりストレスフルな仕事は合っていないんでしょうかね。