生活パターンを改善したい・・・

質問

現在、昼夜逆転の生活を送っていて真剣に悩んでいます。
家族は旦那、私、子供２人の四人。車で１５分ほどの場所で旦那は自営業をしています。
そして自営業の敷地内に義父が住んでいます。（義父は自営に関係していませんが）
旦那は朝６時に起きて朝食を食べ６時半に家を出て７時前に店に着き、自分の身支度をしながら開店準備をして９時に開店。実働時間は準備や片づけを除けば８時間程度ですが、お客様の予約時間に応じて夜９時に閉店し片づけをして帰宅は１１時頃なんていうのが普通です。（中休みが多いか、早い日は夕方４時頃終わる日もあります）

前置きが長くなりましたが、私の生活パターンは以下の通りです。
AM６時少し前に起きて旦那と下の子の朝ご飯作り
AM６時半までに旦那の弁当作り、旦那と下の子が出勤・登校
AM7時までに上の子と自分の朝ご飯作りで７時に朝食
AM７時半までに上の子の弁当詰めと洗濯仕掛け
AM８時に上の子が登校
AM８時から寝る
PM0時に起きる
PM１時までに鳥の世話（約１時間）
PM２時までに洗濯干したりザッと掃除して身支度して自営手伝いに出勤
PM６時頃自営現場を出て買い物して６時半頃帰宅
PM８時までに風呂の支度と夕食作り自営現場に向かい義父に一人分の食事を運ぶ
PM８時半頃までに自営の片づけ（洗い物、洗濯物持ち帰りの準備、清算、明日の用意）
PM９時までに帰宅して子供達の夕食配膳
PM10時までパソコン
PM10時から11時までに旦那と自分の夕食配膳と子供達の食器洗い
PM０時頃旦那が風呂から出て就寝（見計らって）
AM０時からウサギの世話（約１時間）
AM１時から風呂（髪を乾かしたり全部終了するのに約１時間）
AM２時からパソコン（現在は確定申告準備）（自営に必要な物品の検索やらで遊びで使用は１５分程度）
AM４時半就寝
AM６時少し前に起床

という毎日の繰り返しです。
動物はインコ13羽、ウサギ5羽なのでそれぞれ１時間はかかってしまいます。
将来動物業を行う予定なので外せません。
とりあえず家族に迷惑はかかってないので誰も咎める事はありません。
睡眠時間もトータルでは十分なので問題ありませんが、やはり昼間動く生活に戻したいのです。
だけど、どこをどう戻していいのかわかりません。
なにか良いスケジュール構成がありましたらアドバイスいただければと思います。
よろしくお願いします。

回答No.1

pandalife0 · ベストアンサー

はじめまして。
２０代女です。

８時～１２時までの睡眠をやめれば、うさぎの世話やパソコンをその時間に移動出来ますよ。
そうすればお風呂の後はすぐに寝れますし。

後は上の子が登校してからすぐに洗濯物を干して、掃除をするようにすれば自営業出勤までの時間に余裕が出ると思います。

あくまで私自身の考えで書いてるので参考にならないかもしれませんが(>_<)

お礼

ありがとうございます！！
この回答を元に打開策が見つかりました！！
自分の中でパソコン関係は夜のがはかどるし、ウサギは夜行性なので夜掃除するのが「普通」と考えてしまっていた所に問題がありました。
これならまとまった睡眠時間にもなりますし、余裕のでた昼間に好きな事もできそうです。
頑張ってその体制に立て直します！
ありがとうございます。

回答No.2

yasuto07

素晴らしい、完璧な時間割、ソーGOODです、
貴方が治すことを、自覚するだけの要因があればね、
なければ直せないでしょう。
理由を考えてください。

お礼

ありがとうございます。
睡眠時間がまとまってないから辛い日もあったり、最近暖かい日なんかはお日様が照らす時間にすごしたい、という漠然とした希望があるだけで、反面「誰も迷惑かかってないし仕方ないのかな？」なんて済ませてました。
もっと自分が工夫していかなきゃダメですよね・・・。
ありがとうございます。