低血圧の『改善法』と『付き合い方』

質問

社会人なのですが、低血圧に困っています。
　　私はAM0630頃家をでて、帰宅するのがPM1000頃なので睡眠時間は一日５時間くらいしか取れません。そのため朝は本当に辛いです。

　そこで、低血圧を治す方法と上手な付き合い方を教えて下さい。
　特に食事の取り方で改善できるならどんなものを食べればよいのか教えて下さい。
　よろしくお願いします。

回答No.1

ringodaisuki · ベストアンサー

わたしも低血圧です。
夏は、特につらいですよね。

あんまりつらい場合には、薬という手もあるようですけど、「わたしはそこまでは・・・」と飲んだことはありません。
（血管を収縮させたり、漢方薬もあるようです）

以下のサイトは参考になりますよ。
運動と食事で改善が期待できるようです。
わたしは、朝は比較的楽に起きれるようになりました。

参考URL：

http://www.inphs.gr.jp/

回答No.2

kogame

私も低血圧で悩み、漢方薬局へ行ってみました。最初の何店かではほとんど効果を感じなかったのですが、朝が本当につらいので複数の店に行ってみました。中医師さんが私用にブレンドしてくれた漢方薬を処方してくれた店のものを飲んだらすごく効きました。
（いくつかの生薬がブレンドしてあるので具体的な名前はわかりません）。

効果に個人差があるとは思いますが、一度漢方薬を試してみる価値があると思います。