イライラしたときどうしてますか？

質問

イライラしたらその気分を払拭するにどういった行動をしていますか？

回答No.20

noname#159326 · ベストアンサー

再回答です(^^ゞ

ストレスが溜まりすぎて…爆発

玄関の横にある飾りのガラスに蹴りを入れ割りました(；・∀・)

夏で短いズボンに生足にミュールだったので…ガラスを突き抜けた足は…えぐれて血だらけ(-_-;)
病院行きになってしまいました(/ω＼)

「縫う?」と先生に聞かれたのですが…細いテープを何枚も傷口を引っ張り寄せ貼って毎日、通院に…(-_-;)

もう１回は…お嫁に行ってみたい気もするので…これ以上は傷作るのは辞めました(^^ゞ

あ!!でも、まだ…出戻って無かった((((；゜Д゜))))

お礼

傷痕が残ってしまったんですか？物にあたるのも危険ですからね。

最後のコメントには触れないでおこう(汗)

ありがとうございました。

回答No.13

noname#156504

眠剤飲んでひたすら寝ます。

今の季節だと猫達も布団に入って来るので、抱き締めて寝ます。

アニマルセラピー・・・かな？

お礼

僕が癒される日はくるのでしょうか？(笑)

ありがとうございました。

回答No.12

cxe28284

イライラの原因は分かっているので、（夫の池上氏受け売りの解説）
近所のデパートのバーゲンで何か買う。おかげで手袋が４つも増えた。
タオルももう一杯かごに入っている。
大きい本屋に行き立ち読みする。
季節のよいときは、公園でのんびり花を見ながら熱い缶コーヒをのむ。
家で下手なオルガンたたいて歌うたう、今度は夫が出てゆく。

お礼

＞（夫の池上氏受け売りの解説）

これ聞いてみたい(笑)

ありがとうございました。

回答No.11

mako013

仕事でイライラした時は、裏に行ってタンボール箱を踏んだり蹴ったり。

終わったら、ダンボールをたたんでゴミ置場へ。
証拠隠滅。(笑)

お礼

すっごい音がして何やってるんやろーと思われたりしてませんかー(笑)

ありがとうございました。

回答No.10

cucumber-y

できるならイライラした対象に当たります。
（子どもなら注意する。とか、ゲームならクリアする。とか、人なら直接攻撃とか。）

それが出来なければ以前は庭にターゲットを立てて、エアガンで撃ったりしてましたが今はバイクですね。

体を守るのは衣服だけで、簡単に200km/h出る乗り物を操縦するのにイライラしたままでは命に関わることもあり私の腕ではスカッとする以前に怖さから冷めます。(^^;

お礼

本人に当たるなんてヘタレな僕には無理ー

バイクですか？ライダー？
もうライダーは勘弁してください(泣)

ありがとうございました。

回答No.9

hy666de

丹田呼吸法。

息を整えるのが一番手っ取り早いです。

三分くらいで、イライラが収まります。

お礼

丹田って鳩尾あたりでした？結構難しいですね。間違ってるのかな。

ありがとうございました。

回答No.8

boo28

・一人焼肉でひたすら食う（牛角はカウンターあって食べ放ありで最高）

・整骨院でゴキっと矯正してもらう。体が軽くなりいいですよ。体と心はつながっているので清々しいです。

・都内なら一人カラオケ専用の「ワンカラ」（神田）にGO

・夜土手で叫ぶ

・男ならAVみて倒れて寝る

お礼

整骨院も久々行きたいなー

AVのことはここで触れてはいけませんよー僕がお世話になってることがバレるじゃないですかー(照)

ありがとうございました。

回答No.7

noname#159321

こんばんは。
You Tubeの自分のチャンネルでハードロックをずっと聴いてます。
他は体を動かして、ボーリング、またはバッティングセンターにこもります。
少年野球の速度でも最近クリーンヒットしないんですよね。
逆にイライしたりしますが。(笑)

現実にはきれい海を見るために遠出のドライブです。
砂浜へおりて散歩しています、波の音を聞くと落ち着きますよ。
または、居酒屋さんや焼き鳥屋さんへ行き飲みまくってますね。
そのあとはお決まりのカラオケです。
めったにありませんが。

お礼

こんばんは。

ハワイでも行ってのんびりしたいですねー(笑)ハワイの浜辺で焼き鳥食べたいー
女性から引っ叩かれるでしょうか？(爆)

ありがとうございました。

回答No.6

noname#149119

ジムに行く時間があれば、激しく運動します。ε=ε=┏( ・_・)┛

その後に、銭湯に行ってすっきり。(*^o^*)

時間がない時は、チョコレートに依存しておりますが…(^。^;)

お礼

甘い物もたまに良いですねー
明日、貰えるのかなー

ありがとうございました。

回答No.5

tyagayu

自転車に乗って。
漕いで。
漕いで。
また漕いで。
足の回転は速くて誰にも見えません。
でもスピードは遅いです。

お礼

頭の回転が遅い僕はなんて応えたら良いのでしょー(笑)

ありがとうございました。

回答No.4

noname#152736

コーラ500mlを1本一気飲みします。
結構スカッとします。

お礼

うーん。スカっと死んでしまいそうな気がします。僕はね(笑)

ありがとうございました。